通常，人类会失去 50-100 根头发。如果超过这个数字，您可能会出现严重的脱发。为了能够妥善处理这个问题，在接下来的复习中找出导致脱发的原因是什么。
什么原因导致脱发？
失去超过 100 根头发实际上可能是头发受损的迹象。
这是因为你的头上有大约 10 万根头发，新的头发会长出来代替掉下来的头发。如果你失去的比你成长的多，你就有秃顶的风险。
导致脱发的原因有很多，从头皮真菌感染、外伤、化疗到自身免疫性疾病。根据专家的说法，以下是导致过度脱发的各种原因。
1. 后代
严重脱发的原因之一是遗传。也就是说，当一位父母或家庭成员经历过脱发时，您也有经历同样事情的风险。
你看，这个基因可以从一个父母传下来，当你的父母都脱发时，风险会更大。
经历过头发遗传性变薄（雄激素性脱发）的女性通常以发际线变薄为特征。虽然这种情况通常发生在 50-60 岁左右，但症状可能会在 20 多岁时出现和发展。
此外，遗传因素也会影响头发开始严重脱落的年龄。
一般每次脱发后，都会换上同样大小的新发。然而，遗传因素使每根新头发的质地都会变得更光滑、更细。发生这种情况是因为毛囊收缩并随着时间的推移停止生长。
2.头皮疾病
除了遗传因素外，脱发过多的其他原因还来自头皮疾病。头皮上的状况会影响头发的生长，因此当它不健康和发炎时，就会导致脱发。
这里有一些头皮疾病会导致头发稀疏。
毛囊炎
毛囊炎是毛囊因细菌、真菌或病毒感染而发炎的一种情况。这种情况通常以瘙痒和灼热、头皮起泡以及头皮上出现粉刺为特征。
如果瘙痒和脱发没有改善，请咨询可以治疗脱发问题的皮肤科医生。
头癣
如果您的头皮呈鳞片状且呈斑片状，则您可能患有称为头癣的头皮疾病。这种疾病是由真菌感染或癣引起的，可导致头皮上出现红肿和黑斑。
这些肿块会引起头皮发炎，这是导致脱发的原因。
头皮银屑病
银屑病不仅发生在头皮上，还发生在前额、颈后和头部，直至耳后。头皮银屑病的早期症状之一是脱发和流血的皮肤瘙痒。
不仅如此，这个脱发的原因还会使头皮干燥变厚，这当然会损害健康的头发。
3. 甲状腺功能减退症
导致过度脱发的甲状腺激素问题之一是甲状腺功能减退症。甲状腺功能减退症是甲状腺不产生代谢激素以及身体生长发育的一种情况。
这种甲状腺疾病是由缺乏营养摄入引起的，即碘或碘。结果，出现了各种令人不安的症状，包括脱发和皮肤和指甲变脆。
4.缺乏维生素和营养素
除了干扰身体健康，缺乏维生素和营养素也会导致脱发。
例如，缺乏蛋白质实际上会影响头发健康。蛋白质是身体的主要组成部分，包括毛细胞。
当蛋白质摄入量过低时，头发结构会变弱，头发生长也会减慢。正常情况下，蛋白质缺乏导致的脱发会在减少蛋白质摄入后2-3个月出现。
不仅是蛋白质，缺铁也会让头发容易断、变薄。虽然主要原因尚不清楚，但专家认为铁在头发生长过程中起着重要作用。
同时，脱发食物中还有一些营养素需要注意，分别是：
- 锌，
- 烟酸，
- 脂肪酸，
- 硒，
- 维生素D，
- 维生素A和E，以及
- 叶酸和氨基酸。
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5. 压力
各种身心创伤，如严重的压力、事故、分娩和严重的疾病，都会导致严重的脱发。这种情况，也称为休止期脱发，通常只是暂时的。
经历休止期脱发的女性通常会在经历严重压力后的 6 周至 3 个月内注意到脱发。这与头发的生长周期有关。
毛发生长周期包括三个重要阶段，即生长期、休止期和脱落期。严重的压力会扰乱头发周期，从而加速脱发。
这种情况的特点是根部脱发，根部通常有一个椭圆形的“口袋”，就像一个灯泡。小袋表明头发已经经历了所有的生长阶段，并且由于压力而加速了它的周期。
6. 荷尔蒙变化
您知道怀孕、分娩和更年期期间的荷尔蒙变化会导致脱发吗？这三种情况与激素黄体酮和雌激素的变化有关。
例如，刚生完孩子的母亲雌激素水平会下降。因此，头发会更快地进入休止期（休止期）。
当这个阶段发生时，头发每天都会脱落，而且每天会越来越多。无需担心，因为分娩后发生的脱发通常不会导致秃顶。
在 6 个月内，即使质地看起来不同，头发也会重新长出来。如果您在分娩后脱发超过 12 个月，请咨询您的医生以获得正确的治疗。
另一方面，由两性荷尔蒙失调引起的疾病也会导致脱发。这种情况被称为多囊卵巢综合征 (PCOS)，是由过多的雄激素引起的。
过多的雄激素会导致子宫囊肿、体重增加和脱发。
7. 贫血
贫血是血液中红细胞或血红蛋白数量急剧减少的一种情况。血红蛋白是一种蛋白质化合物，可在红细胞中携带氧气。
贫血通常是缺铁的结果，会导致令人烦恼的症状，包括脱发和头痛。
这是因为身体需要足够的铁摄入量才能通过血液将氧气输送到身体细胞，包括毛囊。这就是为什么患有贫血症的人更容易脱发。
8. 某些药物
脱发也可能由某些药物引起，例如治疗癌症、抑郁症、心脏病和高血压的药物。此外，过量的维生素A补充剂也会引发脱发。
9.如何保持健康的头发
虽然不是主要原因，但如何治疗头发也会影响脱发。例如，经常用直发器或吹风机给头发定型会损害头发的自然特性，尤其是在温度过高的情况下。
太热的温度会降低头发的水分含量，从而剥夺头发的天然水分。结果，头发受损、分叉和干燥。事实上，使用这两种工具也会抑制头发的生长。
此外，经常扎头发或使用刺激性化学产品也会降低发根的强度。
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10.拔毛癖是导致脱发的原因
拔毛癖是一种控制障碍，会导致一个人不断地拔头发。这种习惯通常是有意识的。不仅在头皮上拉头发，患者还可以拉眉毛、睫毛和其他部位的头发。
如果不立即治疗，头皮会受到刺激并破坏头发的自然保护。结果，拔出头发的区域出现秃顶。
实际上，有多种简单的方法可以解决脱发问题。但是，最好咨询头发医生，以便更轻松地找出适合您的脱发治疗方法。