有一个饿着肚子吃饭的蹒跚学步的孩子是父母的梦想。但必须明白，你的小家伙的胃口是不可预测的。有时，当您吃完提供的食物时，您会感到非常饿，但有时您可以摇头，没有胃口。当然，这让家长们很着急，因为孩子的营养摄入和营养受到了干扰。那么，是否有必要给蹒跚学步的孩子服用促进食欲的维生素来增加宝宝的体重呢？这是解释。
是什么导致幼儿食欲不振？
引自 About Kids Health，一些健康问题有时会导致幼儿食欲不振。如果您的孩子喉咙痛、皮疹、发烧、咳嗽和流鼻涕，这会降低孩子的食欲。
如果持续超过一周，请立即咨询儿科医生，以改善病情。如果幼儿的病情看起来更糟，医生很可能会给予促进食欲的维生素。
但除了疾病，还有几件事会导致孩子食欲不振，即：
- 您的孩子在两餐之间进食，因此他们在进餐时间吃饱了。
- 幼儿在两餐之间消耗过多的水（例如喝果汁）。
- 2-5 岁的幼儿正在经历一个成长时期。
- 进行的活动不要太多，以免能量燃烧。
如果您没有出现上述情况，但您的孩子仍然很活跃，那么暂时食欲下降就没有什么可担心的。
持续监测您孩子的健康状况，观察幼儿的发展，无论是进步还是经历挫折。如果您遇到挫折，请立即咨询医生进行进一步检查。
是否应该给予幼儿促进食欲的维生素？
梅奥诊所解释说，大多数健康、成长中的儿童不需要促进食欲的维生素。
我们建议在给您的孩子服用维生素之前，先补充营养，并让幼儿的体重保持在最好的营养来源食物中。
您可以尝试增加脂肪和蛋白质含量高的零食的质量，以增加宝宝的体重。
如果您的孩子挑食怎么办？可以通过提供充足的液体来维持幼儿的营养摄入，以避免脱水，并提供富含 B 族维生素、维生素 D、钙和铁的食物。其中一些食物包括 UHT 牛奶、鳄梨和香蕉，或早餐麦片。
以下食物含有多种维生素，即：
牛奶及其加工产品
牛奶及其加工产品含有钙、磷、维生素 D 和钙。它可以在乳制品中找到，例如奶酪、酸奶、人造黄油和黄油。
蔬菜水果
这两种食物是宝宝维生素、矿物质和纤维的最佳来源。如果孩子吃东西有困难，可以给他吃富含不饱和脂肪的水果，比如鳄梨。
在给蹒跚学步的孩子服用促进食欲的维生素之前，您可以尝试这样做，以便为您的孩子提供最好的营养。
动物蛋白
各种富含铁和锌的动物蛋白产品可以在为幼儿提供维生素之前起到促进食欲的作用。这可以通过多种食物获得，例如鱼、牛肉、鸡肉、鸡肝、牛肝和鸡蛋。
不分青红皂白地给幼儿提供促进食欲的维生素会带来健康风险。维生素不但不能使儿童健康，反而会变成毒药。强烈建议在医生的监督下给予补充剂。
需要为幼儿提供促进食欲的维生素的条件
增强食欲的维生素补充剂不能粗心大意，尤其是幼儿。如果在没有医生处方或咨询的情况下服用，您的幼儿可能会面临多种健康风险，例如肥胖。
以下情况使幼儿需要服用维生素来增加食欲和体重，引自梅奥诊所：
- 您的孩子患有哮喘、腹泻和其他营养缺乏症
- 儿童很难进食，营养摄入量低
- 孩子正在接受某种饮食，例如素食
- 孩子 挑剔的食客
- 吃太多快餐和加工食品的孩子
- 喝太多苏打水的孩子
如果医生建议给予维生素补充剂，请选择一种适合您孩子年龄的补充剂。此外，确保维生素和矿物质含量不超过每天的份量。让您的孩子了解促进食欲的维生素不是可以随时食用的糖果。
可促进幼儿食欲的维生素含量
给孩子服用促进食欲的维生素补充剂必须在医生的指导下进行。维生素补充剂中有几种成分可作为食欲增强剂，因此幼儿可以增加体重。这是清单：
锌
五岁以下儿童缺锌会导致食欲下降。增加宝宝食欲的维生素通常已经含有锌，可以增加食欲和血液中的锌含量。
然而，维生素的给药仍必须在医生的监督下进行，以便给予孩子的剂量是根据他的年龄。
铁
人体需要铁来帮助生长、发育和更健康的新陈代谢。
铁对于使细胞正常运作和产生一些激素也很重要。难怪这是否包含在幼儿的增进食欲的维生素中。
铁在将氧气输送到红细胞方面发挥作用。然后，红细胞携带氧气进出身体的肌肉组织。
当蹒跚学步的孩子体内铁含量低时，红细胞就不能向身体的肌肉输送足够的氧气。氧气含量低的肌肉不能将脂肪作为燃料燃烧，因此会干扰体内的新陈代谢。
鱼油
鱼油被称为能有效刺激儿童食欲的成分之一。此外，鱼油还可以提高消化系统的性能，降低宝宝肠胃胀气的风险。鱼油通常从富含脂肪的鱼类中提取，例如鲑鱼、金枪鱼、鲭鱼或沙丁鱼。
含有鱼油的可增加宝宝食欲的维生素通常以胶囊形式存在。请务必查看包装上的份量，以避免鱼油过多。
维生素D
这种维生素在体内钙的吸收中起作用，使其保持正常水平。这就是维生素 D 对宝宝骨骼和牙齿生长如此重要的原因。
含有维生素 D 的促进食欲的维生素可作为骨骼和牙齿的强化物，为您的孩子提供帮助。这种补充剂通常以每天约 15 微克的剂量推荐使用 2-5 年。
钙
幼儿体重还与仍处于婴儿期的幼儿的骨密度有关。为了增加骨密度，建议幼儿摄入足够的钙。钙的良好来源是牛奶、酸奶、奶酪和各种钙强化食品。
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