后代或子宫脱垂可能发生在每个女性身上，您需要一种方法来克服，以便病情恢复。您可以采取多种治疗方法来处理后代，从自然步骤到医疗程序。
如何在医学上和自然地处理该品种的后裔
当子宫下垂到阴道管中时，就会发生下降，因为将子宫固定在适当位置的骨盆肌肉变弱。
常见的症状是感觉阴道有隆起或块状的感觉。
在尝试下降治疗之前，您应该首先注意症状的严重程度。
基本上，对该品种的治疗和护理取决于病情的严重程度。
有关更多详细信息，这里是如何应对从自然到医学的下降。
1. 凯格尔运动
处理子宫下降，您可以在家自行治疗。特别是当子宫脱垂没有症状或只有轻微症状时。
引用梅奥诊所的话说，你可以做凯格尔运动来加强骨盆肌肉。
凯格尔运动有助于加强薄弱的骨盆肌肉。骨盆肌肉越强壮，就可以避免子宫下降的可能性。
烦人的遗传症状也可以逐渐减少。因此，您可以像以前一样更舒适地移动。
从克服下降开始，试着收紧盆底肌肉，就像抑制排尿一样。
保持这个姿势五秒钟，然后再放松骨盆肌肉五秒钟。
你可能会觉得一开始做这些凯格尔运动很尴尬或困难。
但是，如果你习惯了，你可以在收紧和放松骨盆肌肉的同时做 10 秒钟的凯格尔运动。
重复此方法三组，以便您的骨盆肌肉力量更佳。
2. 佩戴阴道子宫托
这是一个圆形的、甜甜圈状的橡胶或塑料装置，存放在子宫下。
该工具用于支撑子宫，使其保持在原位，从而成为克服品种下降的一种方法。
引用密歇根大学健康的说法，医生会在您咨询医生时安装此工具。
稍后，医生会教您如何拆卸、安装和再次清洁。
您可以在与伴侣发生性关系时移除此工具并在重新戴上之前清洁它。
3.多喝水
喝水可能是克服下降的最简单、最便宜和最有效的方法之一。
每天喝足够的水可以帮助预防便秘。当您便秘时，您通常会发现排便时更难推动。
推动过程中的这种压力会削弱骨盆肌肉并加重下降的症状。
大量饮酒后，大便会变得更软，更容易排入下水道。
排便变得更顺畅，有助于缓解下降的症状。
4.避免提重物或携带儿童
带着还在蹒跚学步的孩子或孙子，或许能提供自己的幸福。
但是，如果您在生育方面遇到问题，最好先避免这种情况，以此作为处理下行子宫的方法。
虽然孩子或孙子的体重往往较轻，但孩子体重的压力会给骨盆底肌肉带来压力。
特别是如果您必须单独移动或举起重物。
不仅来自重物，您也不应该站立太久。
一些女性站立时间过长时，往往会感到骨盆肌肉承受更大的压力。
6. 保持体重健康
与体重正常的女性相比，超重或肥胖的女性往往有生育后代的风险。
因此，您应该通过调节饮食和运动来保持理想的体重。这旨在减少您感觉到的下降症状。
7. 盆底组织修复手术
如果情况足够严重，医生会建议通过外科手术来治疗这种情况。
该手术可能涉及修复薄弱的盆底组织。
一般来说，医生会通过阴道进行这项手术，但不排除胃。
外科医生可能会将您自己的组织移植到薄弱的盆底，然后支撑盆腔器官。
8. 子宫切除术
这个程序是医生在某些情况下推荐的切除子宫。
子宫切除术包括大手术和切除子宫，以免再次怀孕。
鉴于风险相当大，当您的后代的病情已经非常严重时，医生会执行此操作。
上述克服生育的治疗和方法往往是有效的，因此不会再次发生。
然而，在严重的子宫脱垂和肥胖的情况下，子宫下降可能会再次发生。一般见于年龄小于 60 岁的年轻女性。