生气时对付沉默的伙伴的 3 种方法 •

你的伴侣的“爱好”是生气时保持沉默?一方面,您可能会因为不必听震耳欲聋的长篇大论而感到宽慰。但是,如果时间长了,你一定对如何应对生气时沉默的伴侣感到困惑。当你长话短说时,你可能也会对自己感到恼火,但说话只会进入右耳,从左耳出来。等一下。你不必沉默!这是需要做的。

生气时如何对付沉默寡言的伙伴

当你的伴侣生你的气时,他们可能会无言以对的原因有很多。这可能是因为您害怕说令人不快的话,不知道该怎么做,或者只是懒得和您交谈。

不管是什么原因,这当然是合法的,也是您伴侣的权利。然而,让关系再次解冻,考虑如何处理:

1. 温柔地接近你的伴侣

温和的方式可能是开始对话的有效方式。慢慢接近你的伴侣,然后试着用柔和的语调和他说话。问他为什么要让你闭嘴。

然后,让他们知道您想进行讨论以解决此问题。如果错在你,请道歉。

如果你的伴侣仍然没有反应,先给他时间冷静下来。别忘了让他知道,一旦他冷静下来,你想邀请他回来讨论。

2. 说出你的感受

当你的伴侣生气并沉默了几个小时甚至几天时,告诉他你的感受。

告诉他,他的态度真的让你感到难过和困惑。这实际上会让你不知道该怎么做,并且会等到你想和他谈谈。

如果你认为这样你不能解决问题,尽可能清楚地告诉他。当这种行为只会让事情变得更糟时,您有权表达您的意见。

3.给你的伴侣时间,直到他自己接近你

有时你的伴侣生气不是因为你错了,而是因为他想让你做他想做的事。沉默通常是一种武器,然后启动,以便您想要遵守游戏规则。

不过,如果你觉得他的愿望不合理,又不愿意去做,也不要着急。时不时地,你可以让他保持沉默,直到他自己稍后会软化为止。

但在此之前,您仍然需要尝试让您的伴侣说话。如果事实证明他没有回应你并坚持他的立场,试着休息一下。

就像什么都没发生一样,做你的日常活动。如果他是你的丈夫,继续像往常一样准备他的需求,不要改变任何东西。这种态度间接地告诉你的伴侣,沉默不是从你那里得到他想要的东西的方式。

当你的伴侣生气时保持沉默时避免这样做

除了有一些方法需要做之外,还有一些态度是你应该避免的,例如:

  • 用愤怒的爆发来回应伴侣的态度。这不会解决问题,但实际上会使问题变得更糟。
  • 乞求或乞讨只会让你的伴侣更加沉默。
  • 道歉只是为了在你没有做错任何事情的情况下结束这件事。
  • 威胁你的伴侣会结束这段关系。

从本质上讲,与您的合作伙伴以良好的方式沟通,这样问题就不会变得更糟并且可以得到妥善解决。