“洗肠”这个词对某些人来说可能仍然很陌生。结肠清洗实际上是一种通过去除残留在肠道中的污垢和毒素来清洁肠道的技术。这种技术也被称为 排毒 肠子。
这种方法被吹捧为消化系统健康和帮助减肥带来好处。那么，程序是怎样的呢？洗肠真的能把脏肠洗干净吗？在以下评论中查看答案。
什么是洗肠？
顾名思义，洗肠就是把粘在肠子上的各种杂质清理干净的一种方式。这种方法中提到的肠道部分是大肠，它是食物在被加工成粪便之前进行其余消化的最终场所。
换句话说，大肠是粪便在被身体排出之前驻留的地方。因此，大肠自然而然地成为充满对身体不再有用的有毒物质或废物最多的地方之一。
排毒 肠道旨在清除大肠中剩余的废物。有两种清洁结肠的方法，即使用本产品 排毒 肠道和结肠水疗。以下是两者之间的差异。
1. 使用产品 排毒 肠子
目前，有许多产品旨在清除大肠中的废物和有毒物质。这些产品基本上是丸剂或粉剂形式的泻药，或改善排便的补充剂。
除了泻药，您还可以找到花草茶或灌肠剂形式的产品。灌肠是一种将液体或气体注入肛门以去除粪便的技术。
这是清洁肠道的最简单方法，特别是对于那些便秘的人。但是要记住，这种方法会引起腹泻，使身体感到不舒服。
2. 结肠水疗
除了使用药物和草药，清洁脏肠的另一种方法是结肠水疗（大肠）。这项技术不能单独完成，您将需要医疗援助。
结肠水疗是通过肛门将管子插入大肠来完成的。该管会将水排入您的消化道。目的是冲洗粪便，使粪便变软，便于排便。
每个人都需要这样做吗？
收集在大肠中的粪便可以来自任何地方。污垢可能来自食物、饮料、消化产生的气体，甚至是饮酒或缺乏体育锻炼等日常习惯的影响。
身体实际上有能力摆脱有毒物质。然而，有时这个过程不会完全运行，从而导致诸如肠胃胀气或腹胀、疲劳、便秘和体重增加等健康问题。
排毒 肠道一般风险不大。但是，不建议有体液平衡障碍的人以这种方式清洁肠道。这个群体的一个例子是患有肾脏和心脏病的患者。
这种方法也不推荐给有消化问题的人，尤其是克罗恩病、溃疡性结肠炎和憩室炎。因为， 排毒 肠道可加重腹泻，这是三种疾病的主诉。
另外，孕妇和哺乳期的妈妈也不建议做这个技巧。因此，在决定进行结肠清洗之前，您确实需要与您的医生讨论您的健康状况。
是 排毒 肠道有益健康？
到目前为止，还没有绝对的研究证明结肠清洗可以改善整体健康状况。没有多少研究表明这种方法在去除有毒物质方面是多么有效。
这就是为什么医学领域的专家不认为 排毒 作为一种有效的肠道清洁方法。另一方面，这种排泄活动可能具有潜在危险，尤其是结肠水疗。
如果您患有便秘等使身体难以排泄废物的情况，则应咨询医生。您的医生可以帮助您找到治疗问题的最佳方法。
相关福利 排毒 肠子对于减肥，这个也没有证明。当废物和废物堆积在肠道中时，您确实可以增加体重。事实上，你的肠道里大约有 2.5 公斤的“垃圾”剩食。
清肠 排毒 确实可以减掉几公斤的体重。然而，这只是暂时的，因为脱水和排便，而不是脂肪燃烧。
在您进食和进行日常活动后，失去的体重会恢复。如果你想稳定减肥，做到这一点的方法是控制你的食物摄入量和定期锻炼。
有什么副作用？
目前尚不清楚是否通过清洁肠道 排毒 有不良副作用。然而，一些医学文献提到使用泻药清洗肠道技术有可能导致脱水。
服用泻药也会引起腹泻等副作用。腹泻会导致其他健康问题，例如电解质紊乱。这是因为当您腹泻时，身体会失去大量水分。
电解质矿物质（如钠）的流失会导致您感觉好像在漂浮。腹泻引起的钾缺乏也会导致腿抽筋或不规则的心律变化。
事实上，也有报道提到了药物和凉茶之间的联系，用于洗肠肝中毒和再生障碍性贫血。再生障碍性贫血是骨髓不能产生足够红细胞的一种情况。
结肠清洗会影响好细菌吗？
数十亿细菌生活在您的结肠中，包括有益细菌。如果肠道细菌数量减少或发生变化，这实际上会增加感染的风险。 排毒 肠道基本上不会杀死所有的坏细菌。
迄今为止，尚不清楚肠道清洗是否会破坏肠道细菌数量的平衡。即便如此，不可否认，洗肠并不是清洁脏肠的自然方式。
如前所述，身体有自己的方式来清除废物和不需要的物质。这就是为什么健康消化的人不需要结肠水疗和服用泻药的原因。
您可以通过遵循健康的生活方式来保持消化系统健康。首先选择健康且富含纤维的食物。不要忘记经常锻炼以改善消化和预防便秘。
每个人的身体都有不同的反应。您的代谢率也可能与其他人不同。如果您对某种症状有疑虑，请咨询您的医生。
医生可以建议进一步检查以检测消化系统疾病。这样，您也将得到正确的治疗。