晕车对身体来说并不是什么新鲜事。乘汽车、飞机或轮船旅行时，身体无缘无故地感到呕吐、虚弱和头晕的情况并不少见。为什么有时身体在旅途中会有这样的反应？有什么方法可以防止旅行时醉酒？在下面查看原因以及如何防止它们。
你晕车的原因
从身体方面
晕车是任何人都可能经历的，孕妇和儿童在一个地方旅行时都会经历这种脆弱性。对于乘船、飞机甚至汽车旅行的人来说，这种恶心和头晕的感觉被称为 晕车 或由运动引起的“疾病”。为什么叫这个名字？
你看，晕车是由眼睛和内耳发送到大脑的混合信号引起的。但是，实际上当我们在行驶的车辆中时，您的身体肯定处于坐姿或静止不动，但在旅途中您的眼睛和耳朵却在四处张望。这就是所谓的 晕车， 因为你的视觉和听觉在移动，但你的身体实际上是静止的。
然后，对于不习惯这个的身体，大脑会向身体发送信号。大脑中称为丘脑的部分将寻找您身体出了什么问题的信息。从你的身体得出结论后，通常会得出你的身体中毒的结论。所以你的大脑会通过呕吐或至少发出恶心和头晕的反应来清除体内的毒素。
从车辆侧
刺激性和令人不快的气味（例如香烟烟雾和车辆除臭剂）也会触发或加剧这种晕车状况。因为在旅途中你不能移动或躲避，那么暴露在气味中的身体会做出反应来抵抗。身体的反应通常是引起恶心和头晕。
车内氧气含量不足和二氧化碳含量高，以及车辆的悬挂系统不好和路面不平，也会成为您晕车的影响因素。
另一个让您晕车的风险因素可能是旅途中的恐惧和焦虑。旅行通风不好，甚至您无法看到正在旅行的车辆窗外的情况。
预防晕车的小贴士
1.旅行前吃
旅行时的恶心也是由空腹引起的。胃会增加胃酸上升到顶部并引起恶心。特别是如果您以前有过胃部健康状况不佳的病史。所以尽量在旅行前1-1.5小时进食。还要避免油腻的食物、辛辣的食物和汽水，这些会在途中加重恶心和头晕
2.晕车药的消耗
这是最安全和最简单的做法。这种抗醉药通常在服用时会引起深度困倦。您的眼睛和耳朵会自动“休息”传感器并避免旅途中的恶心。
3.避免玩耍 小玩意 或者看书，别忘了休息一下
玩 小玩意 或者边走边看书只会让你的眼睛、耳朵和大脑在消化信息时感到困惑。通过进行这些活动，您只会增加恶心和头晕的风险。不要忘记让你的身体休息一下。如果你感到困倦和疲倦，不要强迫自己保持清醒，让你的身体休息一下 新鲜的 旅行期间回来。