初学者学习潜水的3个技巧,不要大意!

生活在群岛国家有很多好处。除了可以经常去海边,还可以尝试学习水肺潜水或下海潜水。虽然潜水看起来很容易,但事实证明,在参加水肺潜水课程和潜入大海之前,您必须准备很多东西。初学者学习潜水有哪些技巧?查看以下信息。

水肺潜水不能粗心大意

在海底潜水和游泳是不一样的。水下环境条件与游泳池或陆地有很大不同。因此,潜水时不能马虎。在潜水之前,您必须在潜水学校参加初学者潜水课程,从而获得水肺潜水证书。

所以,你真的要先通过潜水学校的课程,拿到证书,然后才能享受印度尼西亚或其他国家的水下美景。您的飞行时间越长,您可以潜水的水域就越美丽。

当人类潜入海底会发生什么?

当您在水下时,您的身体升温速度比在陆地时快 20 倍。如果没有适当的训练,您可能会立即感冒或体温过低。

此外,潜水也会引起气压伤。气压伤是由于水下压力增加而对中耳造成的伤害。作为预防措施,潜水员通常会这样做 均衡 或均衡。这旨在使耳朵适应高压条件。诀窍是在闭上鼻子的同时呼气。

即使在潜水时,您也可能会经历氮麻醉。正如 eMedicine Health 引述的那样,这种情况发生在体内氮过多时,您可能会失去知觉。在某些情况下,氮麻醉会导致昏迷。即使在 10 米深的地方,也会出现氮麻醉的症状。

虽然潜水是一项有益且有趣的活动,但这并不意味着这项活动没有风险。在进行水肺潜水之前,您需要做好充分的准备。

参加水肺潜水前需要做哪些准备?

对于以前从未潜水过的人,参加水肺潜水课程时需要注意三个主要事项。有关更多详细信息,请参阅以下信息。

1. 水中能力(水技能)

在独特和极端的运动中,例如水肺潜水,通常需要先达到多项能力要求。这些要求是为了您在潜水时的舒适和安全。如果达到了要求,说明你已经足够胜任,可以更轻松地掌握潜水领域。

其中之一是测试 专业潜水教练协会 (PADI) 你要经过才知道有多大 水技能 或者你在水方面的能力。

首先,您可以在 10 分钟内开始学习潜水,方法是在没有任何帮助的情况下漂浮或游到池边或在水中站立不动。

其次,不借助辅助设备游200米或带潜水面罩、呼吸管和蛙鞋游300米。如果您掌握了基本的游泳技术,本测试很容易通过。此测试不计时间,因此您可以悠闲地游泳以节省体力。

在潜水课程中,潜水教练将指导您,让您掌握作为先决条件的基本潜水技能。

2. 健康要求

要获得潜水证书,您需要身体健康。因此,您需要一份医生的信,说明您符合潜水前所需的健康要求。

您可以通过直接向医生检查病情来获得这封信。您需要附上的身体状况清单包括:

  • 整体病史,
  • 胸部X光片,
  • 心电图 (ECG) 查看心脏的电活动,
  • 肺功能,
  • 听力图,
  • 视力(眼睛视力),
  • 全血检查,和
  • 尿检。

除此列表外,您可能还需要进行其他医学检查。请联系您的潜水课程,以确定您在潜水前必须满足的健康标准。

此外,潜水课程通常会要求您填写一份问卷,以评估是否存在某些情况可能会导致潜水时出现健康问题。

的确,有些健康状况是不建议潜水的,例如中耳腔异常、哮喘和冠心病。

尤其对于有心脏问题的人,一本杂志 职业医学 解释说,由于水中的压力,潜水会导致短期的心血管影响。

对于有风险的人,例如患有高血压,潜水可能会对心血管产生长期影响,您应该注意。我们建议您在开始此活动之前咨询您的医生或潜水教练。

3.了解潜水装备

除了身体准备和医学测试,如果您想加入水肺潜水,还有一件同样重要的事情。是的,这就是学习使用和掌握各种潜水装备。您必须尽可能了解潜水设备的每个部分是如何工作的。将这些潜水装备视为您自己身体能力的延伸。

例如,了解潜水管软管如何在海底呼吸。你必须知道它是如何工作的,就好像管子是你体内的呼吸管一样。对潜水装备了解的深浅,是潜水成功与否的关键。

此外,您还需要了解这些工具中可能会出现哪些风险,以及在发生时如何预防或克服这些风险。例如,潜水面罩必须贴紧。如果低头看面罩晃动,说明安装不够紧,有进水的危险。询问您的潜水教练,如果您在潜水时突然感觉面罩松了,您该怎么办。

最好避免单独潜水,即使您精通并获得认证。确保您至少有一位经验丰富的同伴,当您在水中出现问题时,他可以提供帮助。