不用手术，用 3 种自然方法丰胸

如今，丰胸是女性的热门话题。其实，女性的乳房在青春期是会自然变大的，但也有一些人感觉不到乳房变大的过程。许多因素都会影响乳房生长的抑制，例如：荷尔蒙不稳定、营养不良、体脂低、能量阻塞、情绪问题（如压力和抑郁），或者确实是遗传因素或遗传导致乳房过小。

想要自然丰胸，不借助药物和手术，可以考虑以下方法。

1. 用按摩手法增大乳房

按摩乳房可以改善乳房的形状和紧实度。适当的压力可以促进健康自然的乳房生长和紧致。除了改善外观，按摩还可以帮助您确定乳房的状况。您会注意到乳房区域有肿块或异常。

几家沙龙或按摩院为客户提供此类服务。特别是在亚洲地区，许多人认为按摩可以自然地丰胸。一些女性还使用按摩作为乳房切除术（乳房切除术）或其他手术的术后疗法。这种技术还有助于自然组织再生并加速愈合。就像按摩身体其他部位一样，乳房按摩也可以放松胸部周围的区域。

女性可以选择各种类型的天然草药来帮助增加雌激素（女性性激素）的产生。您可以将这些草药用作面霜、肥皂、乳液和草药。例如，棕榈植物和茴香籽对乳房发育很有用，此外您还可以使用人参、神仙蓟、野山药、胡芦巴、蒲公英和大豆。

有些人还相信洋葱对增加乳房大小的有效性。新鲜的洋葱、姜黄粉和蜂蜜的混合物可以成为一种强大的按摩霜，可以防止乳房下垂和下垂。按摩后，您应该日夜佩戴胸罩，然后在第二天将混合物洗掉。

此外，您需要了解丰胸所需的各种成分。以下是丰胸草药中的各种重要成分：

常见于大豆、小麦、坚果、水果和蔬菜中。植物雌激素具有与雌激素相同的功能，它可以扩大乳管，从而增加乳房的大小。

雄激素是由睾丸激素产生的雄性激素。具有抗雄激素特性的植物可以通过阻止激素睾酮产生二氢睾酮（DHT，睾酮的活性形式）来帮助增加乳房大小。具有抗雄激素的植物有绿茶、南瓜子、崖柏和锯棕榈。

植物性黄体酮，或我们所说的植物孕激素，也可以帮助您使乳腺变大。除了增加乳房大小外，它还可以使乳房更圆更结实。

催乳素有助于女性分泌乳汁。脑垂体产生的这种激素可以有效地增大乳房。此外，催乳素还可以使免疫防御更强。

构成乳房的主要因素是裂片和脂肪。它们是决定胸围大小和形状的因素。因此，身体脂肪含量低和饮食不当是阻止你拥有更大乳房的因素。体重增加通常也会增加乳房的大小。

此外，研究表明，雌激素分泌不足是影响乳房大小的最大因素。因此，吃富含植物雌激素的食物是短时间内让胸部变大的一种方法。

还有研究表明，植物雌激素可以保护身体免受各种健康问题的影响，如前列腺癌、乳腺癌、结肠癌、心脏病和脑部疾病。

以下是含有大量植物雌激素的食物：