体内多余的脂肪,储存在哪里? •

你知道你吃的脂肪食物储存在哪里吗?或者,多余的脂肪怎么会只堆积在胃部或其他身体部位?脂肪是否有一定的储存区域,以至于看起来“拥挤”的身体部位就是这样吗?

我们的身体需要脂肪

如果您认为脂肪是有害的并且身体不需要脂肪,那么这是一个错误的假设。脂肪与其他常量营养素相同,即蛋白质和碳水化合物。与微量营养素相比,人体所需的量相当多。脂肪有助于脂溶性维生素的代谢,即维生素A、D、E、K,在激素合成中发挥作用,当身体的主要能量来源碳水化合物耗尽时,它成为一种备用能量来源。

使脂肪对健康不利的是那种脂肪会堆积在身体的各个部位,使您超重,甚至肥胖。

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了解脂肪细胞,脂肪储存在体内

在体内有一种称为脂肪组织的组织。该组织是用于容纳进入体内的脂肪的组织。脂肪细胞的数量取决于进入的脂肪量,进入的脂肪越多,形成容纳脂肪的脂肪细胞就越多。

当这些脂肪不被用作能量储备时,它们会积累并导致体重增加。另一方面,如果你有良好的饮食习惯和经常锻炼,脂肪会被消耗掉,而不是储存在脂肪细胞中。脂肪不仅来自各种高脂肪食物。含有碳水化合物的食物如果过多,会在体内转化为脂肪。

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女性和男性体内的脂肪储存中心是不同的

脂肪组织存在于身体的各个部位,例如皮肤、肌肉之间、肾脏和肝脏周围、眼球后面以及腹部和胸部周围。但基本上,脂肪组织的分布取决于性别或性别。

在男性中,更多的脂肪组织积聚在腹部和腰部,而在女性中,它积聚在臀部和腰部。这种划分或分布还取决于基因和其他因素,例如饮酒习惯、吸烟习惯和饮食习惯。那么,这些脂肪细胞位于哪里呢?这些脂肪细胞会导致肥胖吗?

脂肪细胞位于我们身体的什么位置?

皮下脂肪

皮下脂肪是在皮肤表面下发现的脂肪。这种脂肪可以用称为卡尺的仪器测量 皮褶 它可以估计全身脂肪。总的来说,皮下脂肪存在于臀部、臀部,有时位于腹部的皮肤表面。这种类型的脂肪可能不会对健康造成问题或问题,但腹部的皮下脂肪可能对健康有害。

大多数情况下,女性会经历臀部和臀部的脂肪沉积。在这个区域有一堆脂肪的女性,通常被称为梨形身材或 梨形.脂肪堆积在臀部和臀部将持续到女性更年期。更年期后,腹部和腹部会堆积更多的脂肪。

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内脏脂肪

与靠近皮肤表面的皮下脂肪不同,内脏脂肪实际上位于身体器官之间。因此,专家指出,体内有内脏脂肪的人容易患各种退行性疾病,例如心脏病、糖尿病、中风,甚至痴呆症。

内脏脂肪被定义为处于深层位置的脂肪,结合和包围身体的器官。几乎每个胃胀气的人,体内肯定有很多内脏脂肪。虽然不确定内脏脂肪与腹部周围皮下脂肪的比例,但可以使用 CT 扫描测量和查看腹部脂肪。

身体中的皮下脂肪和内脏脂肪是由消耗的脂肪的 50% 形成的。例如,如果你摄入100克脂肪,其中的50克会以皮下脂肪和内脏脂肪的形式储存起来。与下半身脂肪沉积相比,上半身有脂肪沉积(包括腹部内脏脂肪)的人患代谢紊乱和退行性疾病的风险更高。

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