您可能在醒来时感到胃部恶心和不舒服。早上出现的恶心更常被认为是怀孕的迹象之一，或者也被称为 晨吐.然而，重要的是要知道孕吐并不一定意味着你怀孕了！还有其他几种健康状况会产生相同的症状。
非怀孕引起的晨吐的原因
1. 睡眠不足
如果您早上醒来感到恶心，您可能因睡眠不足而感到疲倦。这可能是由于时差、失眠或整晚睡眠不好的影响。
睡眠不足会使体内的神经内分泌激素失去平衡。这就是您醒来时引发恶心的原因。
2. 错误的膳食
睡前吃的食物类型可能是孕吐的原因。食物可能被沙门氏菌污染，沙门氏菌会引发食物中毒症状，如恶心、呕吐、胃痛和腹泻。
饿醒也会引起恶心，因为您的血糖水平低。这就是为什么，永远不要不吃早餐以保持身体健康。
3、胃酸升高
再试着记住，你上一次吃饭是什么时候？如果你最后一次吃东西是在晚上 7 点，而第二天没有时间吃早餐，难怪你会出现孕吐。
不吃饭会导致胃酸上升到达食道。如果您不迅速用食物填饱肚子，上升的胃酸会继续伤害您的喉咙内壁并引发恶心。
4. 醉酒
如果你昨晚喝了很多酒甚至喝醉了，那么难怪你早上会感到恶心。醉酒会导致身体更快脱水，血糖水平急剧下降。这就是为什么当你喝太多酒时，你的头会感到恶心、恶心，甚至呕吐。
5.着急
因为今天早上有论文考试而感到紧张吗？还是因为想在重要客户面前做演讲而焦虑？如果是这样，这可能是您孕吐的原因。
压力、紧张或焦虑等情绪爆发会导致胃中的酸和酶水平失控。您的胃部肌肉会过度收缩并引发恶心甚至呕吐。