女性在怀孕初期会经历各种迹象。其中一些很容易被发现，例如 晨吐 或从阴道排出。还有其他一些不太常见的早孕迹象，据信腹泻就是其中之一。
孕妇腹泻的原因有很多，从吃太多辛辣食物、食物过敏，到更严重的细菌或病毒感染等。那么，怀孕初期身体发生的变化是否也会导致这种情况呢？
怀孕初期腹泻的症状
腹泻是孕妇最常见的消化系统疾病之一。主要症状是排出水样质地的粪便。在孕妇中，荷尔蒙变化、饮食变化和压力会加剧这种情况。
腹泻的人通常还会出现以下症状：
- 24 小时内排出 2-3 次水样大便
- 来回厕所排便
- 胃痉挛和/或疼痛
- 臃肿
- 恶心
如果腹泻是由感染引起的，您可能还会发烧、血便、头晕和呕吐。严重或持续的腹泻会导致脱水。
腹泻真的是早孕的征兆吗？
在月经周期中，您体内的激素水平会上升和下降。除了影响生殖器官，荷尔蒙的变化还会引起消化不良的症状，包括便秘、腹胀和腹泻。
最有影响的激素之一是黄体酮。卵子从卵巢中排出（排卵）后，孕酮水平会升高。然后这种激素会刺激子宫壁增厚，以准备容纳受精卵。
黄体酮还会引起其他影响。这种激素还能放松平滑肌，包括子宫、小肠和大肠中的平滑肌。消化道肌肉一旦放松，消化过程就会受到影响
在正常情况下，消化道的肌肉在消化食物时会变长和变短。这个过程产生类似于称为蠕动的波槽的肌肉收缩。
这种运动用于移动已经在肠道中消化的食物。营养物质被吸收后，剩下的消化产物会被分配到大肠。然后将食物垃圾容纳在直肠中，并以相同的蠕动运动通过肛门排出。
当消化的食物过快地通过肠道时，就会发生腹泻。大肠不能吸收足够的水分，所以排出的大便呈水样。当消化道肌肉放松时，情况正好相反。
肠道蠕动会减少，以便消化的食物在肠道中保留更长时间。大肠也会从食物垃圾中吸收更多的水分。结果，您实际上会遇到便秘。
年轻的孕妇可能会出现腹泻。然而，腹泻并不是早孕的征兆。高水平的黄体酮实际上使怀孕的女性更容易出现便秘。
孕期腹泻怎么办？
怀孕早期的腹泻可能会非常令人不安，尤其是当您出现其他怀孕症状时。然而，轻度腹泻通常很容易治疗，几天后就会消失。
以下是处理怀孕期间腹泻的一些提示：
1、调整饮食
扩大简单易消化的普通食物。这些食物将促进消化系统的工作并吸收粪便中多余的水分。可以食用的食物包括香蕉、米饭、煮土豆和 麦片。
还要避免刺激消化或刺激消化道的食物。在你康复之前，避免辛辣食物、油炸食物和高纤维食物，如坚果和全谷物。
2. 增加液体摄入量
腹泻可导致脱水和电解质缺乏。因此，通过饮水和吃汤类食物来增加液体摄入量。如有必要，您可以服用 ORS 来补充流失的体液和电解质。
3.增加休息
无论是否怀孕，腹泻的人都应该多休息。剧烈运动会给身体带来压力，使其更容易脱水。因此，腹泻症状也会变得更糟。
腹泻不是早孕的征兆。即使年轻的孕妇腹泻，这通常不会伤害母亲或胎儿。休息几天后，腹泻会自行消失。
但是，请注意您遇到的症状。如果您有持续性腹泻、带血腹泻、高烧或严重脱水症状，请立即就医。