5种爱的语言表达爱，你用的是哪一种？

有些人会因为很少听到“我爱你”的话而感到不被伴侣爱。也有一些人不确定他们的伴侣是否真的爱他们，因为他们没有花太多时间在一起。在你这样想之前，你应该明白，每个人都有一种爱的语言，也就是表达和解释爱的不同方式。

如果你的伴侣很少表达他的感受，这并不意味着你不被爱。也许你和你的伴侣的爱情语言不一样。那么，一个人可能拥有的爱情语言有哪些？每个人向伴侣传达爱的语言是否重要？

与伴侣交流爱的语言的重要性

你当然知道，沟通是建立健康关系的重要基础。因此，与您的伴侣沟通您的所有需求和愿望非常重要。这些需求和愿望之一是他们拥有的爱的语言。这是为什么？

如前所述，每个人的爱情语言都可能不同。来自美国（美国）的婚姻顾问加里查普曼博士说，爱的语言会受到父母和家庭因素的影响。你父母在婴儿时期表达爱的方式会影响你成年后如何表达和解释对伴侣的爱。

由于这种差异，爱的语言真的需要与伴侣交流。通过沟通这一点，你和你的伴侣会在这段关系中感受到更多的爱和重视，就像你的家人和父母爱你一样。不仅如此，您和您的伴侣会发现更容易找到并增加幸福感。

另一方面，感觉不那么被爱和被欣赏实际上会损害人际关系。对于已婚人士来说，这往往是婚姻压力的来源。事实上，不经常沟通您和您的伴侣的需求和愿望也可能导致离婚或分居。

此外，加里查普曼写了一本书，题为“爱的五种语言”在描述人们如何表达和接受爱。加里说，你向一个人传达的爱的语言可能不会被另一个人以同样的方式接受。

要找出您或您的伴侣使用哪种语言来表达和接受爱，请考虑以下加里·查普曼 (Gary Chapman) 所说的五种爱的语言。

诸如“我爱你”或“你穿那件衣服真漂亮”之类的词看起来很简单。然而，对于你们这些以这种方式表达爱意的人来说，这些话的力量是巨大的。另一方面，侮辱或不友善的话也会对你产生很大的影响。

纽伯格和沃尔德曼，在他们的书名为 言语可以改变你的大脑：12 种建立信任、解决冲突和增加亲密感的对话策略，提到积极的话语不仅可以表达爱意，还可以改善您的大脑功能。事实上，多说和听积极的话而不是消极的话可以激活大脑的动机中枢，这可以鼓励你更频繁地采取积极的行动。

如果你有这种爱的语言，你可能不会真的期望经常收到你的伴侣送的礼物，或者在你旅行时被接走。这是因为你真的更喜欢从你的伴侣那里听到甜言蜜语。

身体接触是人类用来交流的第一种语言。这种方法在社会发展和人类行为中也有重要作用。事实上，研究发现，缺乏身体和情感接触的儿童在成熟时更容易出现行为、情感和社会问题。

Gulledge 和 Shahmann 的一项研究还发现，与伴侣的身体接触有助于建立和加强浪漫关系。通过身体接触，夫妻之间发生的冲突被认为更容易解决。

所以，难怪很多人通过触摸来表达他们的爱。如果你有这种爱的语言，抚摸你的头、牵手、揉背、亲吻或拥抱你的伴侣可能是你表达爱意的方式。另一方面，如果您的伴侣走开或在您尝试触摸他们时不理会您，您可能会感到受伤。

一个人感受到爱和表达爱的另一种方式是通过实际行动，即为伴侣做某事。这通常由难以用语言表达爱意的人拥有。您可能更愿意带您的伴侣购物几个小时，而不是说“我爱你”。

对于爱的语言是行动的人来说，得到伴侣的帮助远比得到表扬或言语激励重要。例如，你被追赶 最后期限 职业。那时，您需要一个合作伙伴来帮助您购买食物，而不是通过言语鼓励您。

反之亦然，你可能经常帮助你的伴侣打扫房子，以此表达你对他的爱。在这种人中，当伴侣做某事时，一个人会感到非常被爱和欣赏，而如果他的伴侣懒惰，则会感到受伤。

礼物往往是表达爱意的象征。很多人甚至愿意赠送礼物，不管物品的价格是多少。事实上，对于通过礼物表达和诠释爱情的人来说，重要的不是商品的价格或价值。要记住的重要一点是你努力想出一个独特的礼物和 个人的 做了。

例如，您要出城。单独带上他最喜欢的食物作为礼物，这对夫妇很高兴。对他来说，这是你记得他的标志，让你的伴侣觉得自己很特别。另一方面，如果你忘记和你的伴侣庆祝你的周年纪念日或选择错误的礼物，这实际上会让你的伴侣受到伤害而不被欣赏。

博士。美国阿什福德大学心理学家 Jeral Kirwan, 暗示送礼者和接受者之间存在心理或情感上的优势。博士。杰拉尔还提到，送礼物可以增加满足感，从而加强关系。

忙碌往往让夫妻很少见面。这种情况通常会导致夫妻因无法共度美好时光而分开。如果你的伴侣的主要爱语是美好时光，那么他只是希望你花时间在一起，比如一起坐在沙发上互相谈论。

这段美好的时光可能表明您已经全神贯注于您的伴侣。事实上，正如亚利桑那大学全球校园页面报道的那样，优质时间的好处也可以在非浪漫关系中获得，例如与朋友。

优先考虑优质时间的人并不真正需要礼物或赞美。他们也可能不太重视诸如被捡起之类的行为。重要的是你努力和他在一起。