在此处阅读有关冠状病毒 (COVID-19) 的所有新闻文章。
在过去的几个月里，我们的日常生活发生了很大的变化。自从 COVID-19 被世界卫生组织 (WHO) 宣布为大流行以来，我们生活的许多新习惯逐渐变得正常，或称为 新的 普通的。
新常态 是您愿意长期适应和适应新秩序的时候。 PSBB解除后，生活会恢复正常吗？或者我们会习惯变化并继续前进 新常态 ?
状态 新常态 由于 COVID-19 大流行
自 2020 年 3 月以来，印度尼西亚政府实施了大规模社会限制 (PSBB)，以努力拉平 COVID-19 感染病例数的曲线。
由于 COVID-19 大流行导致社会生活被迫改变，该应用程序造成了许多心理影响。许多人开始生活在一个过渡时期，大多数人发现很难跟上这些快速变化。
工人必须适应在家工作。卖家将摊位从商店改为平台 在线的.经常在咖啡馆度过的年轻人应该待在家里。
为了防止冠状病毒的传播，许多夫妇取消了婚礼。在没有以前不寻常的派对的情况下结婚感觉很正常。
同样，其他看起来很小的东西也正在慢慢成为一种习惯，比如用肥皂洗手、戴口罩，或者旅行回家后立即换衣服和淋浴。
习惯生活 新常态 这可以称为必需品。这也是考虑到尚未发现 COVID-19 疫苗的解毒剂。
即使PSBB被解除或放松，我们仍然必须采取预防措施以防止冠状病毒的传播。每个人似乎都必须过上新的安全生活才能互动、工作和进行日常活动。
临床心理学家，也是本书的作者 流行病心理学 史蒂文泰勒提到我们可能不会真正恢复正常。
据他说，从心理上讲，我们将习惯于保护自己免受感染的风险，并对这种新的生活方式感到安全。
也许我们中的一些人仍然难以接受和适应这种情况。其他人仍在寻找能够通过按照建议实施物理距离以最佳方式开展活动的方法。
如果您还没有适应，无需担心 新常态 这是因为我们仍处于与 COVID-19 大流行的战争之中。
“你适应的方式会随着时间的推移而改善。大多数人会找到一种方法来处理它并继续前进，”美国精神病学协会主席约书亚摩根斯坦说。
我们习惯的心理阶段 新常态
我们如何慢慢适应环境 新常态 由于 COVID-19 大流行？
美国精神病学家伊丽莎白·库伯勒-罗斯将这种情况描述为类似于悲伤。以下是五个心理阶段。
- 拒绝的情况。这个阶段将涉及回避、困惑、震惊或恐惧。
- 对发生的事情感到愤怒。这个阶段将涉及沮丧、恼怒和焦虑的感觉。
- 讨价还价或努力寻找正在发生的事情的意义。在这个阶段，需要达成协议以解决任何后悔或内疚的感觉。
- 沮丧。这个阶段会导致感到不知所措、无助或孤立。
- 接待。在这个阶段，一个人会获得平静和接受情况的感觉。此外，接受情况也会使头脑开始工作并弄清楚下一步要做什么以适应情况。
厌倦了居家隔离和社交距离？试试这6个活动，加油！
当一个人在 COVID-19 大流行的新条件下达到接受阶段时，他将更愿意接受 新常态 在他的生活中。
这场大流行的未来是不可预测的。焦虑和压力会增加，但利他主义或慷慨也很常见。
许多个人和团体提供互助，使接受条件 新常态 由于 COVID-19 大流行，它变得越来越容易。