您知道大约 20% 的生育问题是由男性引起的吗？因此，在计划怀孕时，了解生育期（包括男性）对您来说没有什么坏处。这样做是为了增加快速怀孕的机会。
那么，什么时候以及如何计算男性的生育期？看看下面的解释。
男性生育期
当您和您的伴侣计划怀孕时，定期性交是成功的重要关键。
不仅如此，还要确保您在受孕期间这样做。
男性的生育期不同于有生育期的女性。
引自《健康男性》，男性生育能力一般看精子的数量和质量。
如果知道精子数量少，质量差，这可能是女性受孕困难的原因。
广义上讲，在25-40年的肥沃期可以获得最好的品质。
但是，有必要进行生育测试以确切了解男性的生育期。
如何计算男人的生育期
正如上面解释的那样，女性有一段时间来了解生育期。
如果你知道如何计算你的受孕期，就会加速怀孕的发生。
但是，女性和男性生育期的计算方式并不相同。
从时间上可以看出计算一个人的生育期的一种方法。
在 Chronobiology International 杂志上指出， 早上7点30分前的精液状态是最好的精子质量 与其他时间相比。
不仅如此，天气还会影响健康精子的质量和特性。
在像印度尼西亚这样的热带国家，肥沃的时期从黎明持续到早晨，当时气温不太热。
射出的精子可以在女性的子宫壁中存活大约两到三天。
释放的精子越多，就越有可能在子宫壁上存活。
从男性的生育期来看，早上做爱是受精的最佳时机。
男人的生育期是多久？
从 Betterhealth 推出，男性生育能力通常会在 40-45 岁时精子质量下降时下降。
也就是说，在那个年龄可以减少女性怀孕的机会。
所以，可以说年龄也会影响男人的生育期。
40 岁以上的健康精子质量较差。然后，精液中的精子产生量继续减少。
男人处于生育期的迹象
与女性不同，男性在生育期周期中没有特定的体征或特征。
这是因为精子不断地形成，储存在睾丸中，随时可以使用。
然而，有一些条件可以考虑，例如男人早上的精液如何。这是因为最好的精子质量是在那个时候。
因此，男性必须考虑的是保持最好的生活方式。
这是为了保持精子质量，使其不会下降并仍然有健康的精子。
如果在一段时间内没有变化，那么可以做的是尝试生育测试。
影响男人受孕期的事情
生育力通常无法通过物理测量。尽管您看起来很健康，但这并不意味着您的精子质量很好。
这使您需要进行生育力测试才能确定。
不仅如此，尽量注意你的生活习惯。
以下是影响男性生育期的一些因素，例如：
- 香烟
- 超重或肥胖
- 太多的想法导致压力
- 积极饮酒
- 阴茎经常暴露在高温下，从而影响精子的产生
- 久坐，体力活动很累
- 服用使荷尔蒙失去平衡的药物
- 经常接触有害化学物质，如苯、杀虫剂和除草剂
低精子质量也会影响生育能力。患有高血压的男性精子质量低。
究其原因，使用降压药物，会使精子质量下降。
服用这两种药物的男性中至少有 15% 的精子数量低于 3900 万。事实上，正常的精子数量约为 40-3 亿。
男性生育期需要做的检查
如上所述，您需要进行生育测试以了解男性的生育期状况。
通常执行以下程序：
医生评估
当你想找出并计算一个男人的生育期时，你会遇到一位专门从事泌尿外科的医生。
在此评估中，您将被问及有关您的生活方式和医疗记录的几个问题。
医生会询问男性生育期的一些问题是：
- 已经完成的操作
- 使用的药物
- 运动习惯
- 吸烟或服用非法药物
医生还会询问您和您伴侣的性生活，包括您之前遇到的任何问题。
如果需要，还有一位医生会要求先对精子样本进行分析。
精子和精液分析
在分析男性生育期的阶段，医生会检查精子是否异常。
精子检查包括数量、形状、活力和特征。
一般来说，如果精子的数量、形状和运动不成问题，那么您的生育能力就很好。
即便如此，计算男性生育期的精子分析也有例外。
有些男性处于生育期，但精子数量很少。
同时，精液质量正常的不孕男性也有条件。
因此，生育力测试需要在专门的实验室测试中进行。这是为了评估精子的体积、pH 值、颜色、形状、运动，甚至香气。
根据 WHO 2010 的正常精子测试结果是：
- 精子量 1.5 毫升或更多。
- 精子的数量约为每毫米 15,000,000 个。
- 精子运动（死亡率）是敏捷和完美的 >= 40%。
- 精子形状（形态）>=4%。
- 酸度水平约为 7.2 – 8。
- 它呈浅灰色，具有特有的香气。
男性生育期间的问题
导致男性出现与生育期相关的问题的原因有很多，例如精子数量少、精子运动和精子形状不完美。
低精子数是指每毫米精液少于 1500 万个，或每次射精少于 3900 万个。
这会影响受孕期，从而导致受孕困难。
精液中精子质量低的一些原因：
- 逆行射精，射精时精子向后进入膀胱的状态。
- 抗精子抗体， 身体拒绝精子向卵子移动的情况。
- 堵塞， 有些人的睾丸和阴茎之间有阻塞，从而阻止了精子的运动。
什么时候看医生合适？
咨询医生的最佳时间是婚礼后至少一年。
此外，当您定期发生性行为而不使用安全性时。
以下是一些让您需要去看医生的其他迹象，例如：
- 有射精或勃起问题以及其他性功能问题。
- 感觉睾丸区域疼痛、不适和肿胀。
- 有睾丸、前列腺或性功能问题的病史。
- 在腹股沟、睾丸、阴茎或阴囊做过手术。
因此，不仅女性，男性也应该立即进行生育测试，以便怀孕计划能够顺利进行。