鼻窦炎是一种排列在鼻窦内的组织肿胀的病症。健康的鼻窦条件应该充满空气。然而，当鼻窦被液体阻塞时，它会滋生细菌，最终导致感染。这就是所谓的鼻窦炎（通常简称为窦炎）。这种感染会导致阻塞和不适。以下一些天然鼻窦炎疗法可以缓解症状。
您可以在家中轻松找到的天然鼻窦炎疗法
1. 姜
姜通常被加工成一种健康的饮料，可以对你的身体产生温暖的影响。事实证明，在这背后，生姜在天然抗炎剂的帮助下也有助于缓解鼻窦炎感染，这可以减少鼻子内壁的肿胀。研究表明，生姜通过抑制粘液产生和缓解头痛来治疗鼻窦炎。
如果您想尝试用生姜制成的天然鼻窦炎疗法，加工生姜茶可能是最佳选择之一。因为生姜茶产生的蒸汽能够缓解呼吸道粘液堵塞。
2. 苹果醋
另一种可以使用的天然鼻窦炎药物是苹果醋。原因是，这种天然成分富含各种营养素，如维生素 A、E、B1、B2、钙和镁。这些营养素能够清洁鼻窦腔并治疗鼻窦炎引起的过敏症状。
据 Medscape General Medicine 报道，苹果醋长期以来一直用于清洁伤口和预防感染。北卡罗来纳大学医学院的一项研究表明，苹果醋的好处可以防止细菌的生长。但是，请记住，使用苹果醋并不能代替医生使用的抗生素，而只能用于加速炎症的愈合。
可以通过在一杯热水中混合两到三汤匙苹果醋，然后加入蜂蜜或柠檬来增强味道。定期食用后，请注意粘液的颜色会变得更清晰。粘液变稀表明您的鼻窦炎感染有所改善。
3.大蒜
大蒜是一种传统香料，广泛用于加工食品。事实上，不使用大蒜作为基本香料的印尼菜很少见。事实证明，这种材料作为一种天然的鼻窦炎疗法，对您的健康也有好处。
大蒜不仅有助于自然缓解鼻窦感染，而且可以从一开始就预防它们。一项研究表明，在冬季食用大蒜可以温暖身体并治愈感冒。原因是大蒜中含有的大蒜素化合物能够杀死病菌。
众所周知，大蒜具有辛辣的味道和浓郁的香气，因此您可以将它与在平底锅中加热几分钟的番茄汁和柠檬汁的混合物一起食用。每天喝两次这种饮料，直到鼻窦感染消退甚至消失。
4. 牛至油
你是牛至的粉丝吗？是的，牛至通常以干燥且非常小的叶子的形式存在。通常，它通常用于为食物增添风味。不仅如此，事实证明，叶子和花朵可以产生牛至油，这对治疗鼻窦炎很有用，你知道。
在其简单的外表背后，令人意想不到的是，牛至油中含有的天然成分对您的健康非常有益，即它含有两种化合物，香芹酚和百里酚，具有很强的抗菌和抗真菌特性。它还具有抗炎特性，可以减轻鼻腔肿胀引起的疼痛，从而释放呼吸道中的粘液流动。
建议使用方法是将几滴牛至油加入一碗沸水中，然后闭上眼睛吸入香气。这样做几分钟，每天早晚重复该过程两次，直到鼻窦炎症状逐渐改善。
5.姜黄
姜黄，你经常在这些香料中找到，结果证明它具有抗炎特性，被认为能够治疗由鼻窦炎引起的感染。此外，姜黄中的主要化合物姜黄素也能有效清洁呼吸道和治愈感染的窦腔。
加州大学进行的研究表明，姜黄含有对身体健康有益的抗生素和抗病毒药物。您可以将一些姜黄和生姜混合食用，然后用热茶冲泡。这种组合可以通过每天服用数次来帮助舒缓阻塞的鼻腔。饮用草药姜黄也可以作为一种天然的鼻窦炎疗法。