田径网球是一种小型球类运动，球拍旨在将球击出在矩形球场上的网。该游戏可以由两名玩家（单人比赛）或四名玩家（双人比赛）进行。除了球场网球，还有不同赛制和规则的乒乓球。
一瞥球场网球的历史
网球的历史仍然是一个有争议的问题。一些人认为，古埃及人、希腊人和罗马人曾打过一种运动，后来成为网球的先驱。一种理论认为网球来自埃及的一个城市名称，即 Tinnis 和从阿拉伯语发展而来的球拍一词，即 休息 这意味着手掌。
尽管如此，网球运动在11世纪初在意大利、西班牙、法国、英国等欧洲国家发展迅速。这项在贵族中盛行的运动有几个名字，例如 焦科－德尔帕隆 对于意大利人来说， juego de pelota 对于西班牙人，以及 jeu de paume 对于法国人。
然而，“网球”这个词据信是指这个游戏的英文贵族术语，这个词是 特内兹 .这个词很受欢迎，因为法国人经常提到 “特内斯特内斯” 在每场比赛中。说 特内兹 本身在法语中的意思是玩耍、接球和奔跑。
从皇室贵族环境发展而来的网球运动，最初的目的是灌输礼仪、礼仪和社交礼仪。但现在，网球已经发展成为一项流行的运动，拥有多个上级组织，如国际网球联合会（ITF）和印度尼西亚草地网球协会（PELTI）。
球场网球所需的设备
国际网球联合会 (ITF) 为网球比赛设施和基础设施制定了标准，例如正式比赛中的场地、网尺寸、球拍和网球。打网球场所需的一些设备如下。
1. 领域
在正式比赛中，网球场的大小必须符合ITF规定和国家标准。单人网球场（ 单身的 ) 的尺寸为 23.77 x 8.23 米，而双打比赛 ( 双倍的 ) 的大小为 23.77 x 10.97 米。
发展中的网球场地类型由几种地面材料组成，即硬地球场（ 硬场地 ）， 红土 （ 粘土 ) 和草地。
- 硬场地 （硬场地). 最受欢迎的网球场类型由水泥或铺砌的沙质材料制成。该场的特性将使球的运动速度为中到快。
- 红土 （粘土). 一种用碎粘土或砂砖制成的球场。这个场的特性会使球的运动速度变慢，使得它成为可能 集会 比赛的长度。
- 草地。 这种类型的球场有草地表面，但它必须生长在坚硬的土壤上才能弹起球。这种球场的特点是由于草皮表面所能产生的摩擦力极小，所以它的弹跳速度很快。
2. 网
网或网用于限制网球场的两个部分。网球比赛中的网规则如下。
- 网由深绿色或黑色线制成。
- 球场侧网撑杆高106.7厘米，网高91.4厘米。
- 网杆安装在距场地边线91.4厘米处。
3. 球拍
田径网球是除羽毛球外还需要球拍的运动项目之一。网球比赛也有自己的球拍标准。球拍的尺寸根据使用者的年龄而有所不同。
- 儿童网球拍，重约250克。
- 年轻女子网球拍，重约 290 克。
- 青年男子网球拍，重约295克。
- 成年女子网球拍，重约300克。
- 成人男子网球拍，重约310克。
4. 球
网球场比赛按照正式比赛和练习的规定使用专用球。其中一些规定包括以下内容。
- 网球由带有一层黄绿色纤维的橡胶制成。
- 网球表面必须光滑无接缝。
- 横截面直径介于 63.50 毫米至 66.77 毫米之间。
- 网球重约56.70克至58.48克。
- 网球从 2,450 毫米的高度掉落在地板上时，其回弹强度为 1,346 毫米至 1,473 毫米。
5、其他配套设施
网球运动员还需要其他配套设备，例如衣服和运动鞋。网球运动服应由材料制成 干装 玩的时候容易吸汗。裤子也应由棉质或降落伞制成，长度超过膝盖并有侧袋。
注意根据场地类型选择运动鞋。对于硬地球场 ( 硬场地 )，使用鞋底光滑的鞋子。至于草地，则选择鞋底有波浪纹和花纹的鞋子。选择合适的鞋子肯定会将脚受伤的风险降到最低。
打网球的基本技术
作为初学者，有一些打网球的基本技巧需要掌握，从如何握拍开始（ 紧握 ), 执行就绪位置 ( 准备位置 ），并知道几种笔画（ 中风 ).
1. 球拍握把（紧握)
抓地力对于创造良好的击球非常有决定性。一般来说，球拍的握把分为三种（ 紧握 ) 在球场网球比赛中，等等 大陆式握把 , 东握 ， 和 西式握把 .
- 大陆式握把。 通常教授给初学者的最基本的网球握拍方式。适用于各种类型的打击，但传递能力较差 上旋 大的 接地气 使其在职业网球运动员中不太受欢迎。
- 东方之握。 下一种需要掌握的网球握法，无论是休闲还是专业。这种抓地力适用于速度快的球场表面，可以提供足够的 上旋 .然而，这种握法通常很难处理高弹跳球。
- 西式握把。 一种非常具有挑战性且难以掌握的高级拉伸类型。许多专业人士使用这种球拍握拍技术，因为它可以产生 上旋 最大，尤其是在速度较慢的场地（例如红土场）上打球时（ 粘土 ).
2. 准备位置（准备位置)
准备位置或 准备位置 是网球比赛中对方发球或反击前的准备姿势。以正确的技术做准备好的位置可以提供一个机会很好地回传对手的球。
做这个姿势，稍微向前弯曲，膝盖弯曲，把球拍放在身体前面。习惯对球的关注和对手球拍的移动。每次您的对手即将击球时，请准备好位置。
做这个站姿时，球员不应该处于紧张的姿势，但仍要保持身体的平衡，使身体可以轻松地向前、向后、向右或向左移动，以从对方手中接球。对手。
3. 击球（中风)
在掌握了球拍的握拍方式和正确的准备姿势之后，另一个需要掌握的打网球的基本技术就是击球。几次击球或 中风 这在网球比赛中非常重要，如下所示。
- 供应。 开始网球比赛的初始击球。提高你的发球技术可能是赢得比赛的关键，让你的对手难以还击。
- 返回服务。 对手的回球可以打开机会做 团结 长抢分。因此，你需要做一个成熟的准备姿势，正确握拍。
- 接地气。 比赛中最常见的击球是让球在进攻中必须在球场上弹跳一次。 接地气 可以在技术上完成 正手 或者 反手。 完善这些技术中的任何一项都可以帮助您赢得比赛。
- 排球。 可以在球弹离球场之前进行的射门，目的是限制对手的反应时间。这种技术需要很强的眼手协调能力，才能产生对手难以回击的击球。
- 接近镜头。 一种旨在通过在球到达后线之前击球来进攻的射门，但在后场留下了很多空间。做完这个动作后，一般玩家会一拳完成 排球 .
球场网球的打法和计分规则
比赛前，球员和对方将抽签选择比赛场地的发球或一侧。球场网球的计分方法不同于羽毛球等大多数同类运动。网球场使用的计分系统分为 游戏 , 放 ， 和 比赛 .
基于 ITF网球规则 （2019），网球计分系统可以很容易地解释如下。
比赛成绩（在比赛中得分)
当球员设法将球丢在对手的比赛场地上或对手无法回球时，该球员将获得积分。在游戏中赚取积分的名称如下。
- 0分=爱
- 第一个分数 = 15
- 第二个分数 = 30
- 第三分 = 40
- 第四分 = 比赛
要赢得比赛，玩家必须赢得整整四分。如果玩家从 40-30、40-15 或 40-love 的得分中多获得一分，他们就可以获得此奖励。但是，如果两个玩家得到相同的分数 40-40 那么它就会发生 平分 .在这种情况下，玩家必须连续赢得两分才能赢得比赛。
套数（一组得分)
玩家必须以至少两局（例如，6-4、6-3、6-2、6-1 或 6-0）的优势赢得前 6 场比赛才能赢得一盘。如果一盘有6-5的比分，则该盘必须继续进行，直到两局的比分或7-5出现差异为止。
但是，如果双方球员在一场比赛中的得分为 6-6，则系统将适用 抢七游戏 以确定该组的获胜者。在 抢七游戏 ，分数的计算不再使用爱、15、30、40、游戏的系统，而是用普通数字，从0、1、2、3、4、5等开始。
先获得7分且胜负差至少为2分（例如，7-5、8-6、9-7、10-8等）的玩家有权获胜 抢七游戏 在赢得这一盘的同时。分数将记录为 7-6，每个分数上都有一个小数字表示所获得的分数 抢七游戏 .
比赛得分（在比赛中得分)
在锦标赛中，球场网球比赛的组数可能会有所不同。一般只使用两种评分方式，即format 三选一 和 五人制 .
关于格式 三选一 , 最大盘数为 3 盘，玩家必须赢得 2 盘才能赢得比赛。格式化时 五人制 , 最大盘数为 5 盘，玩家必须赢得 3 盘才能赢得比赛。