妈妈们可以做很多准备来开始婴儿辅食。有时，您也会从家人或朋友那里得到建议，从而变得更加困惑。意见之一是使用 特级初榨橄榄油 （埃沃）。可以将 EVOO 用于 MPASI 吗？有什么好处，正确的剂量是多少？首先阅读说明。
特级初榨橄榄油 (EVOO) 对 MPASI 的好处
在 6 个月大时，您已经可以给予 MPASI 来帮助增加婴儿的营养摄入和营养需求。
引自孕产期和Baby，不仅要碳水化合物和蛋白质，还要注意脂肪的摄入，最大限度地促进宝宝的发育。
这是因为 MPASI 的脂肪可以为生长和身体活动提供能量和营养。
但是，妈妈们应该选择不饱和脂肪作为婴儿食品，因为它们更健康，更利于发育，其中之一是 特级初榨橄榄油 （埃沃）。
特级初榨橄榄油 (EVOO) 被认为是最健康的橄榄油，因为它是使用自然方法提取的。
不仅如此，与普通橄榄油相比，EVOO 还采用了非常高的纯度和质量标准。
这里有一些好处 特级初榨橄榄油 (EVOO) 为 MPASI。
1. 足够的热量需求
如果宝宝的营养需求得到满足，宝宝的成长才能达到最佳状态。
当您孩子的体重没有显着增加时，医生很可能会建议他摄入高热量食物。
一种方法是将 EVOO 用于婴儿辅食，因为其卡路里含量非常高，被认为是健康的。
2. 含有好脂肪
更多内容在 特级初榨橄榄油 (EVOO) 是一种单不饱和脂肪酸，对宝宝的固体食物也有好处。
这是因为单不饱和脂肪的作用是含有抗氧化剂和抗炎作用，因此它可以帮助降低心脏病发作的坏胆固醇。
3. 改善大脑发育
除了作为能量来源之外，用于辅助食品的 EVOO 中的良好脂肪含量还有助于优化婴儿大脑和神经系统的发育。
EVOO 中存在的有益脂肪还有助于形成围绕脑细胞的髓鞘保护层。
同时它可以帮助吸收食物中重要的维生素和矿物质。
然后，不饱和脂肪是食物中的营养来源，可用于构建神经组织、荷尔蒙和眼睛。
4. 预防慢性病
上面已经解释了一点 特级初榨橄榄油 (EVOO) 含有抗氧化和抗炎化合物。
用于辅助食品的 EVOO 中的油酸有助于减少炎症，因此从长远来看，它可以预防慢性炎症。
MPASI 的 EVOO 剂量
虽然 特级初榨橄榄油 (EVOO)对宝宝的健康有益，父母也需要了解正确的剂量。
相反，最好使用正确的剂量或剂量，因为毕竟您的小宝宝的身体仍在适应即将到来的食物摄入量。
用于 MPASI 的 EVOO 的最小剂量为 四分之一茶匙一份食物.父母需要知道，过量服用会导致婴儿腹泻。
特级初榨橄榄油 (EVOO) 的建议份量
有些人可能会使用椰子油直接在煎锅中烹饪。但是，家长需要知道，在烹饪时，好的脂肪酸会被氧化。
这将导致其中的内容与氧气发生反应并损坏。
它与不同 橄榄油 或 EVOO 含有单不饱和脂肪酸，因此被归类为耐高温。
尽管它耐热，但最好在食物煮熟时通过混合使用或提供 EVOO 固体。
您可以在食物准备好后或根据所需质地将其抹平后混合。
这样做是为了让您精心设计的 MPASI 菜单得到充分利用。
不要忘记通过查看标签并检查认证质量来注意您为宝宝选择的 EVOO 类型。
请先咨询您的医生，了解将 EVOO 用于辅食，以对可能的过敏反应保持警惕。
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