早泄是一种非常常见的男性性问题。这种情况的特征是男性在性交过程中射精或释放精子的速度比预期的要快。各种广告、替代疗法和药物都声称能够克服男性早泄的问题。
导致男性射精过快的因素有很多，从心理问题到某些医疗条件。
各种治疗方法，早泄真的可以治愈吗？在没有药物或药物的情况下处理早泄的最有效方法是什么？
你有早泄吗？
在医学上，一个普通的健康成年男性在第一次性刺激大约五分钟后或在性交过程中插入后会排出精液。早泄是一种情况，当一个男人没有准备好射精时射精失控。
重要的是要记住，射精的时间可能因人而异（甚至同一人在不同时间和不同场合），但如果发生少于 1-阴道插入后 2 分钟。
早泄的原因有哪些？
早泄的原因尚不清楚。然而，心理因素通常被认为是导致这些男性性健康问题的主要原因。
影响它的心理因素，例如不良的性经历、低自信心、压力、抑郁、焦虑症，以及与伴侣的个人问题。
一些年轻男性也会对性刺激非常敏感，因此他们更容易兴奋。对性生活过于兴奋或兴奋也会导致早泄。
上述心理因素会影响以前射精正常的男性。如果治疗不当，这种情况可能会终生持续
是否有任何医疗条件会增加早泄的风险？
无法控制射精很少是身体状况的结果。但是，有一些医疗条件会增加早泄的风险，如下所示。
- 阳痿
- 前列腺疾病
- 心脏疾病
- 高血压（高血压）
- 大脑中化学物质水平异常（神经递质）
- 激素水平异常，例如甲状腺问题
- 酒精、物质和药物滥用史
- 外伤或手术引起的神经系统损伤
- 尿道炎症
- 处方药对某些情况的副作用
很难确定早泄的根本原因。因为有几种可能性会发生，包括心理因素、阴茎结构问题，甚至是两者的结合。早泄甚至可能涉及心理和生物因素的复杂相互作用。
在进行医疗咨询时，医生通常会询问您与伴侣的性生活。除了询问您的性生活，医生还会询问您的病史。
医生也可能会进行身体检查和医学检查以确认初步诊断。您的医生可能会要求进行血液检查以检查您的睾丸激素水平或其他医学检查。
早泄会导致怀孕吗？
虽然它经常给试图怀孕的夫妇带来问题，但早泄并不是男性不育的直接原因。原因是，只要有足够的阴道渗透，射精所需的时间并不重要。
每当阴茎在性交时进入阴道和射精时发生在阴道内，总是有怀孕的机会。这是因为男性精液在每次射精过程中每次释放时，每 2-5 毫升液体中通常可含有多达 100-2 亿个活性精子。
精液中存在的数百万个精子增加了其中一些精子成功到达子宫的机会。即便如此，最终也只有一个人能让女人的卵子受精，即使男人在体外射精。
但也有极端早泄的情况，即射出的液体在阴道渗透发生之前过早流出。这种情况会导致怀孕的机会很低。
克服早泄本身的各种练习
在许多情况下，早泄实际上可以随着时间的推移而痊愈。但是，如何处理早泄取决于原因。
如果您因疾病而出现早泄，治疗射精的最佳方法是先治疗疾病。此外，您还可以尝试以医生专门开具的药物形式进行治疗。
在使用药物治疗射精之前，这里有一些锻炼技巧，您可以通过这些技巧在家中不用药物治疗早泄。
1. 手淫
手淫是一种不用药物治疗早泄的自然方法。您可以通过使用各种技巧自慰来进行练习，然后转移注意力，以免射精很快。
将您的注意力从手头的刺激中分心。吸气 3-4 次呼气。一旦您感觉到精液开始流动，请立即分散注意力。您也可以通过在性交前 1-2 小时自慰来延迟性高潮。
一旦您开始控制自己的身体，您就可以以更快的速度恢复性渗透。再次开始寻找伴侣的身体刺激以唤起激情。反复这样做，直到达到所需的高潮时间。
2. 使用技巧 停止和开始
这种克服早泄的技术需要您的伴侣的帮助。应首先与您的合作伙伴讨论并同意此练习，以保持 情绪 性。
引用自 美国家庭医师学会 ，当您或您的伴侣开始通过自慰对阴茎提供刺激时，这项技术就开始了。如果您开始感觉自己快要达到性高潮，请停止刺激 30 秒，直到身体可以再次得到控制。
在一次性交中，尝试练习此技巧 2-4 次，直到达到您想要的高潮。邀请您的伴侣参与这项技术，共同实现性满足。
3. 技术培训 挤压
这种对付早泄的强大方法与技术没有太大区别 停止和开始 .当您即将达到性高潮时，您可以通过将阴茎从阴道中拉出来完成这项技术。然后你需要抓住阴茎或向你的伴侣寻求帮助。
当插入并感觉性高潮时，将阴茎从阴道拉出并抓住阴茎头部，不要太软也不要太紧。之后，用手的拇指按压阴茎头，直到性欲降低。
如果您感觉到精子的流动开始减慢，请保持约 20-30 秒，然后再次恢复延迟渗透。您可以多次执行此技术，直到获得所需的射精时间。
4. 尝试凯格尔运动
凯格尔运动可以帮助您在没有药物帮助的情况下克服自我射精。由于阴茎区域的血液流动得到改善，凯格尔运动可以使您的射精持续更长时间。
请注意，此练习旨在加强阴茎肌肉并训练在不想要的时间延迟性高潮。凯格尔运动还可以帮助您控制保持性高潮的能力，并提供更强的性耐力。
起初，这种锻炼技术是为产后的女性设计的，可以像以前一样收紧阴道肌肉。但显然，不仅女性感受到了好处，男性也是如此。这个练习的重点是骨盆肌肉（ 耻骨尾骨 ) 感到紧绷。
凯格尔运动对男性的好处是训练阴茎及其内容物更加可控。由于这项运动，覆盖阴茎和膀胱的骨盆底肌肉将更健康，并允许更持久的性高潮。
5. 呼吸练习
这种处理早泄的自然方法通常不涉及身体，而是涉及您的想法和感受。呼吸是控制全身的关键。
在阴茎插入阴道口并且您开始感到性高潮时，开始减慢臀部的节拍。将注意力从刺激中转移，吸气 3-4 次呼气。保持注意力分散，直到您感觉到精子的流量开始减少。
一旦你可以控制身体，请继续以更快的速度进行性渗透。开始寻找更多刺激来激发激情。反复做，直到你想要高潮的时候到来。
6. 使用避孕套
虽然它可能会降低性交时的满意度，但避孕套在处理早泄方面非常有效。引用梅奥诊所的说法，避孕套中所含的成分会降低阴茎的敏感度，因此可以延迟射精。
含有局部麻醉化合物（如苯佐卡因或利多卡因）的避孕套会导致勃起的阴茎暂时麻木或麻木。另一方面，您也可以选择乳胶材质较厚的避孕套来治疗早泄。
治疗早泄的药物和药物
如果你自己做的处理早泄的方法无效，当然这种情况需要咨询医生来确定合适的治疗类型。医生会根据所经历的健康状况做出诊断，然后确定您需要的早泄药物类型或某些心理治疗。
1.抗抑郁药
抗抑郁药物有时被用作治疗早泄的常见方法。这种治疗通常使用几种药物，如氯米帕明和帕罗西汀。两者都使用是因为它们具有抑制性高潮的作用，这也有助于延迟射精。
另一种可以使用的治疗方法是曲马多。这种药物用于在您即将达到性高潮时控制疼痛，也可以延迟射精。此外还有其他药物可以治疗早泄，包括镇痛药和磷酸二酯酶5抑制剂。
但是，请注意这种药物的副作用，包括恶心、暂时性视力障碍、头晕、口干和性欲下降。因此，建议根据医生的处方和建议使用该药物。
2. 某些面霜或药物
除了药物外，还有特殊的乳膏、凝胶和喷雾剂可用于治疗早泄。这种治疗通过减少可以减缓性高潮的刺激感来起作用。
在做爱之前，需要在完全勃起的阴茎上涂抹乳霜、凝胶或喷雾剂。这些药物通常含有利多卡因。不幸的是，这种方法会通过减少受到刺激的感觉来影响男性的满意度。
除了治疗早泄，有时这种治疗也用于治疗早泄。虽然局部麻醉剂有效且广受欢迎，但您也应该了解潜在的副作用。一些男性报告说，他们对性快感的降低暂时失去了敏感性。
3. 咨询心理学家
早泄通常会影响您与伴侣之间的性快感和个人关系。除了使用医疗药物外，您和您的伴侣最好咨询心理学家。
您和您的伴侣将被要求讲述与早泄或其他性问题相关的关系问题和经历。之后，如果心理因素是早泄的原因，心理学家将确定如何减少焦虑并帮助应对压力。
选择自然方法治疗早泄
除了使用一些医疗技术和补救措施外，您还可以使用一些补充剂或草药来治疗射精问题。
虽然它可以免费获得，但您应该按照推荐使用草药补充剂或先咨询您的医生。您可以尝试使用以下一些草药和补品以自然方式治疗早泄。
1. 卡瓦补充剂
卡瓦根和叶子的补充剂可以增加流向阴茎的血流量，从而防止勃起太容易勃起。这种草药还可以减轻焦虑，而焦虑是与早泄的原因密切相关的心理因素。您可以将卡瓦制成药丸或粉末进行冲泡。
2.芙蓉花精华
建议早泄男性食用芙蓉花精。芙蓉或芙蓉花含有可以改善的成分 情绪 或某人的心情。
众所周知，您承受的压力会使射精过快。此外，芙蓉花精华可以增加男性的性欲，同时保持男性长时间的勃起。
3. 5-HTP 补充剂
SSRI 药物中包含 5-HTP（5-羟色胺）补充剂（ 选择性血清素再摄取抑制剂 ) 通常用于治疗中度至重度抑郁症。它的工作方式是，这种补充剂会阻止血清素被神经细胞重新吸收，从而提高血糖水平 情绪 .
引用自已发表的期刊 神经科学的趋势 , 5-HTP 补充剂具有延迟射精的作用，因此可用于治疗与抑郁症或焦虑症患者相关的早泄。
使用补充剂应结合健康饮食和锻炼，以增加耐力和性能力。在服用早泄之前，请务必先咨询医生。
4. 实施健康的生活方式
对于一些男性来说，停止或减少酒精、烟草的消费并采取健康的生活方式可以提高他们控制早泄的能力。
吃催情食物或那些可以增加性兴奋和耐力的食物，如绿茶、巧克力和人参，可以使血液流向阴茎，使性爱双方感觉良好。
您可以通过上述各种技术和治疗来克服早泄的问题。如果您还有其他问题，请咨询您的医生以获得更合适的解决方案和治疗方法。