5 个快速消除哭后眼睛浮肿的方法 •

无论你多么坚强或多么爱哭,我们都曾为这样或那样的事情哭过。哭泣实际上对人类有益,因为通过哭泣,身体会释放肾上腺素和皮质醇,从而减轻系统中积聚的压力。

释放了所有被压抑的情绪和感受,你感到很欣慰。现在是擦干眼泪并重新专注于日常活动的时候了。那么,我应该怎么做才能避免脸肿、流鼻涕、眼睛浮肿,这些迹象表明你已经哭了很多次?

在你周围的每个人开始提问之前,这里有一些快速的方法来处理因哭泣而浮肿的眼睛。

处理哭后眼睛浮肿的快速简便的技巧

放松你的脸,让剩余的眼泪流下来。

屏住呼吸并弯曲面部表情以防止再次哭泣,实际上会使红肿更加严重。

哭声完全平息后,立即坐直(低头或用手捂脸会导致液体和血液聚集在你的脸上),以有规律的深节奏吸气和呼气。

擦掉脸颊上剩余的泪水,用纸巾或软布擤鼻涕,然后做以下处理哭后浮肿的小窍门:

1.冷水敷

将一半的水倒入碗中。然后,将 4-5 个冰块放入碗中。

取一块布或纸巾,将其浸入冰水中,然后从内眼角开始,按压皮肤下方,直至到达外眼角。轻轻按摩约5分钟。

重复此过程数次。或者,您可以用干净的手指,夹住几块冰块,然后以同样的方式按摩浮肿的眼睛。

为了对抗眼白发红,请使用普通眼药水。

“每只眼睛滴一两滴就足以消除眼睛发红,”皮肤规则的作者、皮肤科医生黛布拉·贾里曼 (Debra Jaliman) 说。

2. 压茶

茶包有助于收缩血管,从而减少肿胀。

为此,将两个茶包浸入冰水中十分钟,将它们压在眼睛下方的皮肤上,直到到达眼睛的外角。

轻轻按摩约5分钟。重复此过程数次。

3. 压缩切片黄瓜或土豆

这是许多人代代相传的经典方式。切两片新鲜黄瓜或土豆,放在每只眼睛上。

放置 10-15 分钟。就像茶包一样,黄瓜和土豆的清凉感会收紧血管。

此外,黄瓜含有强大的抗氧化剂,而土豆含有一种叫做儿茶酚酶的亮肤酶。

两者都对减少浮肿的眼睛没有任何效果,但是用黄瓜片开始“紧急治疗”,五分钟后用土豆可以缩小眼袋。

为了以防万一,请确保您的头牢牢地靠在枕头上。故意抬高这个位置是为了防止多余的液体聚集在您的脸上。

4. 压缩勺子

如果你有足够的时间哭完回到人群中,把干净的勺子放在冰箱里10-20分钟。

接下来,将勺子轻轻按压在眼睛下方,从眼睛内部开始向外按摩。对另一只眼睛交替进行。

同时,可以闭上眼睛轻轻按摩鼻梁几分钟。专注于放置眼镜的区域。

这有助于降低鼻窦压力,从而减少肿胀。

5.使用遮瑕膏

隐藏面部和眼部下方的任何残留发红 颜色校正遮瑕膏 黄色或绿色。

适用于问题区域,混合直至均匀分布。最后,使用松散或紧致的粉末将遮瑕膏“锁定”到位。

在尝试这些替代方法时,您应该记住,哭完后立即上床睡觉会使眼睛浮肿更加严重。

这是因为由于不眨眼或不移动以排出眼泪,液体会在您的眼睛中积聚。

如果您仰卧睡觉,请在您的头下放一个或多个枕头以提供支撑,以便更好地让水从您的面部和头部流出。