照顾动物带来健康益处已不再是秘密。对于大多数人来说，他们可能更喜欢养狗或猫，因为可以与他们互动。除了这两种动物，原来鱼也很受欢迎。那么，养鱼有什么好处呢？
养鱼的好处
鱼是非常受欢迎的宠物，因为它们的鳞片颜色鲜艳，而且很容易照顾。事实上，对于那些患有动物过敏症的人来说，鱼是最好的选择。
对于那些想要开始养鱼的人，您应该首先确定这些水生动物对健康有什么好处。
1. 降低压力水平
养鱼，尤其是观赏鱼，带来的好处之一是降低压力水平。这已经通过发表在 公共科学图书馆一 .
一般来说，大多数研究都显示了人与动物（例如狗和猫）之间互动和身体接触的好处。
因此，考虑到根本不涉及身体接触，研究人员试图找出养鱼是否有任何特殊之处。
在这项研究中，进行了系统的搜索。考虑了与鱼的所有形式的相互作用。从在私人水族馆养鱼，在公共水族馆看鱼，再到视频观看。
在进行了 19 项研究后，其中 6 项表明在水族箱中看到鱼有助于减轻压力和焦虑。当一些参与者被要求在视频和水族馆中看到鱼时，可以看到这一点。
发现作为压力水平基准的心率和血压下降。因此，研究人员得出结论，养鱼的好处有助于减轻主人的压力。
2. 帮助控制糖尿病
您知道养鱼可以帮助一些青少年控制糖尿病吗？健康新闻报道的一项研究表明，照顾鱼类可以帮助患有糖尿病的青少年控制疾病。
一组患有 1 型糖尿病的青少年被要求喂食并检查装有鱼的水族箱的水含量。然后，参与者还进行日常维护，例如每周更换水箱。
同时，还邀请了青少年家长关注他们的血糖水平。因此，勤于照料鱼的青少年在检查自己的血糖方面往往比不养鱼的青少年更加自律。
养这条鱼的好处足够多，因此青少年可以在照顾宠物的同时定期独立检查自己。
3. 帮助镇静
除了减轻压力，养鱼的好处还可以帮助你放松心情。大多数人认为相当舒缓的环境声音之一是流水声。还有其他类型的音乐可以放松心灵，例如海浪的声音、暴雨的声音和河流的声音。
流水声的特殊性，原来是让一些人真正喜欢在河里钓鱼的原因。不是因为他们捕鱼，而是因为他们可以享受周围大自然的声音和美景。
同时，那些将鱼养在水族箱中的人可能更愿意为他们的家带来平静的效果。原因是，在用石头和植物装饰水族馆后，看鱼游也能减轻压力和焦虑水平。
此外，水箱中冒出气泡的声音、鱼的颜色和水族箱的背景也增加了治疗效果。不奇怪，在医生诊所的候诊室里经常会看到鱼缸，让病人在进入诊室前更加冷静。
4.有利于孩子的发展
将鱼养在水族箱中不仅有益于成年人的健康，也有益于儿童的发育。除了减少焦虑和安抚孩子，鱼还能帮助孩子学习责任感、自然和创造力。
更重要的是，鱼是对儿童有益的无过敏动物，因此他们可以学会负责任。从监督到帮助喂养和其他护理。
孩子们在参与建造鱼“游乐场”和在水族箱中放置植物时，也可以开发他们的想象力。当他们成功完成养鱼任务时，孩子们的信心增加了。
养鱼的好处还可以帮助孩子们磨练社交技能，因为鱼可以成为他们朋友之间的新话题。
养鱼的小窍门
虽然养鱼不会像狗和猫那样引起过敏，但这些水生动物实际上会引起许多疾病。从传播细菌开始 沙门氏菌 链球菌可感染皮肤。
因此，为了最大限度地发挥养鱼的好处，需要做几件事来避免疾病。
- 找出哪些类型的鱼与其他家庭成员兼容。
- 不要让 5 岁以下的儿童单独照顾鱼。
- 在喂食前后始终用肥皂洗手。
- 如果鱼的手受伤，在喂鱼时戴上手套。
- 避免在免疫系统较弱的人附近清洁水族箱。
养鱼的好处确实对健康有益。不过，别忘了保持个人卫生，以免感染动物可以携带的疾病，OK！