不要误会我的意思，不是所有太活跃的孩子都是多动的，你知道，妈妈！许多父母认为他们的孩子被归类为多动症，即使他们可能只是活跃。为了避免误会，让我们找出处理多动儿童的迹象和方法。
多动儿童的迹象
引自已理解的，多动是一种情况，即孩子无论周围的时间、情况和气氛如何，都继续活跃。
以下是多动儿童的一些迹象，即：
- 即使在房间里玩耍时也可以奔跑和尖叫。
- 站在课堂中间，一边走一边听老师讲课。
- 快速移动直到你撞到其他人或东西
- 玩得太粗鲁到伤害其他孩子甚至自己的地步
- 不停地说话
- 经常惹恼别人
- 坐着也能动
- 坐立不安，想捡玩具
- 吃饭或玩耍时难以集中注意力和坐着不动
这种情况会导致许多问题，因为过度活跃的儿童在学校和工作中都无法集中注意力。
多动症还会导致与周围人（如朋友、家人、老师和同事）的关系出现问题。
渐渐地，由于这些情况和其他人对他们的反应，多动症的人有患焦虑症或抑郁症的风险。
多动症通常与 注意缺陷多动障碍 (ADHD) 又名注意力缺陷多动障碍。
两者都是不同的情况，但多动症是儿童发育障碍（即多动症类型）的一个迹象。
是什么导致儿童多动症？
多动症是其他问题的症状，包括精神和身体疾病。
因此，多动症本身是一种病症，而不是一种单独存在的疾病。儿童多动症最常见的原因是：
- ADHD（注意力缺陷/多动障碍）
- 甲亢
- 脑部疾病和中枢神经系统疾病
- 心理障碍
如果多动症是由甲状腺疾病、脑部疾病或中枢神经系统疾病引起的，您的孩子将需要药物治疗。
同时，如果多动症是由情绪障碍引起的，孩子将需要心理健康专家的帮助以及药物或认知行为疗法。
处理多动症需要孩子周围的人，尤其是家人的支持和帮助。
如何应对多动症儿童
应对多动的孩子需要耐心，这样您才能以正确的方式控制他们。
父母需要注意孩子的异常或不尊重行为。如果在某些情况下偶尔发生，这可能仍然被认为是正常的。
但是，如果您的孩子在学校和家里始终难以集中注意力，父母需要知道如何让他们冷静下来。
以下是一些应对多动儿童的方法：
1.远离干扰注意力的东西
多动的孩子很难集中注意力。所以，当孩子们在家做作业或日常工作时，父母营造一个舒适的氛围是非常重要的。
避免强迫他坐着不动，因为这只会让他更加不安。
为了减少干扰注意力的干扰，让您的孩子远离窗户、门或任何可能成为噪音源的地方。
2. 安排练习
体育活动或锻炼可以是平衡多动儿童注意力的一种方式。可以选择的运动有骑自行车、跑步或空手道。
这有助于孩子们学会调节能量、学会纪律和自我控制。
父母还可以邀请他们加入足球或篮球队，让孩子们学习与其他孩子互动。这项活动有利于磨练您孩子的社交技巧。
3. 创建一个结构化的时间表
多动症儿童需要明确的方向和结构化的模式才能遵循。这是为什么？
原因是因为孩子们在什么都不做的时候会很快变得焦虑。
因此，在家中制定一个简单而有条理的活动时间表。例如，确定洗澡、吃饭、玩耍、学习、睡觉和刷牙的时间。
时间表是结构化和精心计划的，你的小家伙的大脑会学会接受更有条理的事情。
希望这能让他更冷静，更专注于做某事。
4.制定清晰一致的规则
有些父母确实有自己的教育孩子的方式。有些人可能制定了很多规则，有些人则比较宽松。
但不幸的是，不能以轻松的方式教育多动儿童。他们通常需要明确且一致的规则。
这就是为什么在家中应用积极而简单的纪律很重要的原因。
当您的孩子理解并遵守给定的规则和指示时，给予表扬。
但是，当孩子违反这些规则时，不要忘记给出明确的理由。
5. 在户外玩耍
呼吸新鲜空气和在户外进行体育活动有助于孩子们将精力用于积极的活动。
可以进行的活动，例如露营、悠闲散步或 远足 .
6. 抑制愤怒和怨恨
多动的孩子常常让父母心烦意乱。他可以非常清楚地表达感情，无论是兴奋还是情绪恶化时突然爆发的愤怒。
尽管如此，还是建议家长保持冷静和耐心。避免对孩子大喊大叫，避免对孩子进行体罚。
记住，你想教他们冷静和不那么咄咄逼人，对吗？
如果你对他大吼大叫或体罚他，只会让你的小孩子的愤怒更加失控。
为了让自己更放松，试着深呼吸，然后慢慢呼气几次，直到你感觉平静。
8. 喂有营养的食物
有些人认为过量摄入糖分会导致孩子变得多动。然而，这种情况并非如此。
到目前为止，还没有科学证明的研究表明糖会导致一个人过度活跃。即便如此，糖的消耗也会影响一个人的行为。
糖是一种简单的碳水化合物，很容易被人体吸收，但可以迅速增加和降低体内血液水平。
在儿童中，这种血糖水平的突然下降会导致他们变得暴躁，因为身体似乎缺乏能量并且身体的细胞正在挨饿。
这才是真正让小家伙的行为和情绪不稳定的原因。
这就是为什么父母根据孩子的日常营养关注他们的饮食很重要的原因。
用水果和蔬菜中的均衡营养补充您的营养摄入量。此外，还要避免儿童食用加工食品。
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