扭伤或扭伤是发生在连接骨骼和关节的组织中的损伤。扭伤最常发生在脚踝。然而，膝盖或手部也可能发生扭伤。这种情况通常以疼痛、肿胀、瘀伤和移动能力下降为特征。在下面的评论中查看扭伤或扭伤的各种选项以及如何处理它们。
治疗扭伤的药物
基本上，仅针对扭伤没有特定的治疗方法。然而，有几种止痛药可用于治疗扭伤引起的肌肉疼痛。
通常，用于治疗扭伤的药物包括在 非甾体抗炎药 (NSAIDs)，包括布洛芬和萘普生。这两种药物都可以帮助缓解疼痛，克服因扭伤引起的炎症和肿胀。
还有其他止痛药也可用于治疗扭伤，即对乙酰氨基酚。 （扑热息痛）。与非甾体抗炎药一样，对乙酰氨基酚也可用作止痛药。
然而，与布洛芬和萘普生不同，对乙酰氨基酚不能减轻肿胀或炎症。如果要使用止痛药治疗扭伤，请按照使用说明进行操作，例如使用正确的剂量。您可以在最近的药房免费购买这些药物。
除了吃药，在家如何治疗扭伤？
由于扭伤通常可以在家中独立治疗，因此除了使用药物之外，还有其他方法可以治疗扭伤。在家处理扭伤的方法有以下几种：
1.让扭伤的部位休息
首先，避免所有可能使扭伤引起的肌肉疼痛恶化的活动。如果您感觉扭伤越来越严重，请在必要时使用辅助设备。
但是，即使您不吃扭伤的药物并且需要休息身体的这个扭伤部位，这并不意味着您不应该移动它。原因是，如果肌肉长时间不动，时间长了可能会出现肌肉萎缩。
事实上，如果肌肉即使有点痛也能活动，尽量保持缓慢移动，这样关节和肌肉就不会太僵硬。即便如此，在运动时，也不要先涉及到疼痛的部分。
2.用冰冷敷
当您扭伤时，您也可以在疼痛部位冰敷，而不是使用药物。每 2-3 小时做 15-20 分钟。保持这个例行程序 1-2 天。
如何进行这种压缩并不太复杂。您可以简单地用布或毛巾包裹一些冰块，然后将它们涂抹在扭伤的部位。这种冰袋旨在减轻受伤肌肉的疼痛、肿胀和炎症。
此外，如果发生撕裂，这种压缩还旨在减缓出血的发生。但是，如果被冰敷的身体区域变白，则应停止压缩。原因是，这表明发生了冻伤或 冻疮.如果发生这种情况，请立即去看医生。
3. 使用绷带
如果您不想服用扭伤药，请尝试用绷带包扎扭伤部位。根据梅奥诊所的说法，在扭伤期间使用绷带可以帮助减少肿胀。
但请记住，不要将扭伤的部位包裹得太紧。原因是，它实际上会抑制血液循环，这对您的健康状况不利。
包扎受伤部位时，不要先从肿胀部位开始。然后，如果疼痛加剧、麻木或受伤的肌肉肿胀得更多，则松开弹性绷带。
4. 提起痛的部分
为了帮助缓解肿胀，在扭伤的前 48 小时内，躺下时将扭伤的身体部位抬高至高于心脏的位置。
这样做是为了让重力可以帮助减少发生的肿胀。例如，如果您扭伤了脚踝，请将其抬高至高于您的身体位置。
什么时候去看医生？
虽然扭伤可以在家里用药物或自我护理来治疗，但有些情况需要你在扭伤时去看医生。例如，如果您的症状越来越严重。
您应该立即咨询医生，以便帮助您克服正在经历的扭伤状况。下面出现的一些症状可能表明在您扭伤后发生了骨折或其他障碍：
- 扭伤部位会发出“吱吱”的声音或医学上称为捻发音的声音。
- 关节或扭伤的肢体完全无法移动。
- 麻木的。
- 自我治疗后，伤害并没有改善。疼痛和肿胀变得更糟。
- 除了肿胀和疼痛，还有发烧。
在确定适合您病情的药物或治疗方法之前，您的医生可能会首先做出诊断。可以使用 X 射线或 MRI 对扭伤的身体部位进行诊断，以进行进一步的诊断。
在了解您所经历的肌肉损伤或扭伤的严重程度后，您的医生可能会开出适当的治疗或药物处方。在足够严重的程度，您的医生可能会建议您接受可以治疗损伤的手术。