皮肤每天都在努力工作，以保护身体免受各种异物的侵害。就像脸部一样，身体也需要适当清洁。没有 擦洗 定期地，污垢会积聚在皮肤上，使其成为细菌和细菌的温床。
积聚的细菌和病菌会导致各种皮肤问题，使皮肤暗沉。因此，建议您这样做 擦洗 身体定期。 擦洗 比如你需要什么以及你需要多久做一次？
益处 擦洗 为了皮肤健康和美丽
作为细胞再生过程的一部分，成年人平均每分钟脱落 50,000 个死皮细胞。不幸的是，释放的死皮细胞有时会堵塞毛孔，导致黑头和粉刺。
擦洗 身体护理是去角质治疗的一种形式。这种护理旨在去除外部死皮细胞，同时去除可能滞留在毛孔中的灰尘和污垢。这样，皮肤看起来会更健康。
除了让皮肤看起来更健康， 擦洗 身体还可以帮助对抗过早衰老。随着年龄的增长，细胞更新过程减慢，您的皮肤开始看起来暗沉。
摩擦和按摩的动作 擦洗 可以刺激血液流动和淋巴流动，并可以加速细胞更新。皮肤也能获得恢复活力所需的氧气和营养。
擦洗 身体不应该用在脸上
当你想知道为什么 擦洗 身体不应该用于面部，答案与肥皂相同。不应使用沐浴露清洁面部。
身体皮肤的结构与面部皮肤不同。身体上的皮肤比敏感和薄的面部皮肤更厚和“耐用”。
因此，项 擦洗 为了 擦洗 身体通常比 擦洗 脸。所含的活性成分 擦洗 身体产品通常也比面部产品具有更强的酸浓度。
什么时候 擦洗 身体用于去除脸上的死皮细胞，这实际上会引起皮肤刺激。因使用而刺激面部皮肤 擦洗 身体会导致粉刺甚至划痕。
形式多样 擦洗 身体用
擦洗 因为身体有多种形式，包括肥皂等护肤产品和您可以自己制作的天然产品。这里有各种 擦洗 你可以使用。
1.肥皂含有 擦洗
使用带颗粒的肥皂 擦洗 净化身体无疑是它的功效。该产品还易于使用，种类繁多，并且可以根据您使用的肥皂类型提供某些好处。
购买沐浴露时，调整粒度 擦洗它满足您的需求。 擦洗 大尺寸有效破坏堆积的死皮层，同时 擦洗 细粒适合抚平皮肤表面。
2. 擦洗 糖
糖粒往往更圆，磨蚀性更小，因此对皮肤更温和。糖也是 α-羟基酸 (AHA) 的天然来源，有助于抚平皮肤表面并保持湿润。
3. 擦洗 盐
盐粒像沙子一样粗，适合 擦洗 在皮肤较厚的区域，如肘部和脚部。盐还含有可以清洁毛孔污垢的矿物质。皮肤变得更干净、更健康。
4. 擦洗 自制
擦洗 自制的优点是您可以使用适合您需求的材料。以下是经常用作的材料 擦洗 及其好处。
- 咖啡： 淡化脂肪团（结缔组织中积聚的脂肪沉积物，使皮肤看起来粗糙）。
- 红糖: 快速去除死皮层。
- 海盐： 它具有抗菌作用，因此有助于预防粉刺。
- 绿茶： 含有抗氧化剂，可保护皮肤免受自由基侵害。
- 蜂蜜和糖： 它具有抗菌作用，并含有抗氧化剂。
方法 擦洗 真身
擦洗 健美并不难，但你需要做对才能获得最佳效果。以下是步骤。
- 用温水洗澡 5-10 分钟，直到皮肤感觉更柔软。
- 适用产品 擦洗 在你的皮肤上。从你的脚开始，逐步增加血液流动。
- 擦产品 擦洗 以圆周运动。根据您的舒适度调整压力；不要擦得太轻或太用力。
- 冲洗整个皮肤表面，直到没有 擦洗 剩余的。
- 用柔软的毛巾擦干身体。在皮肤仍然半湿时立即涂抹保湿霜。
你需要多久做一次 擦洗?
与面部皮肤相比，身体的皮肤抵抗力很强，所以你可以做到 擦洗 更常见于全身。即使是健康专家也建议每周至少进行 2-3 次这种治疗。
即便如此，你还是不要太频繁 擦洗 如果你有敏感的皮肤。您也不需要用力摩擦身体，以免死皮细胞脱落。轻轻地做，但结果是彻底清洁。
如果擦得太用力，可能会不小心刮掉一层健康的皮肤。如果皮肤变红（出现皮疹）或使用后感觉疼痛 擦洗，这是您在擦洗身体时需要降低压力的标志。
擦洗 过量会伤害皮肤并消除其益处。使用产品 擦洗 错误的，例如那些由刺激性化学品制成的或颗粒太大的，也会引起刺激。
阅读说明以确定产品的使用频率 擦洗 应该使用以避免负面影响。避免摩擦 擦洗 靠近脸部、刚受伤的皮肤或其他更敏感的皮肤部位。